Kinga meg a Nia

Futottam egyet a farkasokkal, tudtam, hogy nagy futás lesz, de meglepett. Mérhetetlenül közel kerültem a saját sebhelyeimhez - és ez azért volt jó, mert hiába fáj, én, aki megvarrtam a saját palástomat, most, hogy hazaértem, magamhoz szorítottam, és megköszöntem, hogy a sebhelyesek klánjához…

Én sem maradhattam ki, úgyhogy idén először az Everness Fesztiválon nem Niát tartottam - haj, jutott eszembe az első, amikor 13 fokban ott álltam, majd levettem a pulóverem és az engem néző nyolcvan ember azt hitte, hogy elment az eszem, majd tíz perc múlva repkedtek a pulóverek a…

Ezen a hosszú hétvégén is! Tartok Nia órát május 1-én 18.30-kor a The Shift-ben, május 3-án reggel 8-kor szintén a The Shift-ben! Májusi tánc :)

Négy szó csupán: Gyere és táncolj velem.

Tiszta szín, lezárás, a mögöttünk álló időszak feldolgozásának és feloldódásának lehetőségét hozza a mai nappal induló, a maja időzítő évfordulója előtti utolsó hónap. Hogy az elengedés könnyű lesz-e vagy nehéz és hosszú, kizárólag rajtunk múlik. A régi minták,…

A maja időzítő szerint ma rálelhetünk arra az útra, amelyen újra egyensúlyba kerülhetünk. Továbbra se veszítsük el a humorérzékünket, ne vegyük túlzottan komolyan magunkat, az élethelyzetünket. Az energiahullám, amiben vagyunk arra tanít, hogy humorral minden feszültség…

Rúgás oldalra, nagy kedvenc. Alakot és lelket is formál. Két talp a talajon, vidd a testsúlyod az egyikre, térdedet ruganyosítsd el. Húzd fel az egyik lábad, hajlítsd be, a sarkad enyhén nézzen feneked felé. Fordítsd kifelé a lábujjakat, majd told el a sarkad, így rúgj ki -…

A maja időzítő szerint ma véget ér a Tükör hullámvarázs, melynek ideje alatt sok olyan tapasztalatban lehetett részünk, melyek önmagunk illúzióval teli részeire világítottak rá. Engedjük meg ma magunknak, hogy elhalványuljanak bennünk az önmarcangolás energiái, és…

Ideje tennünk egy lépést, előre. A sarkam vezet. Gördülj végig a talpadon a sarkadtól a lábujjaid felé, úgy, hogy a talpad bőrének minden egyes négyzetmilliméterét érzékeld. Lépj így egyenesen és átlós irányba is, közben hangosan mondd ki a "lazít" vagy "laza" szavakat.…

Kevés jobb dolog akad széles-e világon, mint egy lassú délután, amikor meghallunk olyan hangokat is, amelyekre hétköznap oda se figyelünk, amikor nincs lelkiismeretfurdalásunk, ha leülünk, és csak úgy ülünk. A maja időzítő szerint érzelmeink letisztítása és régi sebeink…

Nyitott állás. Érzetre ugye, hogy mennyire más, mint a zárt állás? A stabilitás mellé odacsusszan az egyensúly is. Egészen kicsit nyisd meg a két lábfejed, a távolság köztük kb. akkora legyen, mint amekkora az öklöd szélessége. A lábujjak előre néznek, gondoljuk azt, hogy egy…

Kicsit olyan lesz, mint a minden napra egy mese. A Niának 52 alapmozdulata van, minden nap meg szeretnék osztani egyet veletek. Azt olvastam, hogy a maja ritmus szerint ráadásul 52, erőteljes változásokat generálható nap áll előttünk, ezért én a Niát hívom segítőtársamul, hogy…

Este fél hétkor várlak a The Shift-ben :)

Akkor tehát: 1. Ma este 18 órától A Nia módszer - könyvbemutató (beszélgetés, tapogatás, szagolgatás, ha már egyszer lektoráltam :)) Helyszín: The Shift, Andrássy út 35. 2. Ma este 19 órától ingyenes Nia óra - ezzel ünnepeljük a könyvet. Ha tudsz, gyere kékben:) Szintén a…

Szerdán, 10-kor tartok órát a The Shift-ben:) Májusit. Virágot a hajba:))

Ma délelőtt tízkor órát tartok, napsütésben, világosban és úgy, hogy nem kell bekapcsolni már a fűtést. Sőt, tegnap kiderült az is, hogy átállhatunk lassan a légkondicionálós üzemmódra :)) Na jó, egyelőre inkább kinyitjuk az ablakot:) Egy csomó minden van. Megyek…

Hirdettem egy húsvét utáni afterpartyt, aminek a második napján tartunk. Spártainak tűnhet, kintről, bentről van némi kihívás szaga - mától nem iszom kávét, én, a koffeinfüggő, a kávé szerelmese, én, aki szerinte kávé nélkül nincs élet (elmúlt hat óra azóta, hogy ébren…

Legyen tavasz, de most. Múljon el a derékfájásom, de azonnal. Most hirtelen ennyit szeretnék :)

Akkor most leírom: 18.30-kor kezdünk. :) Este fél hétkor :) A The Shift-ben, az Andrássy út 35-ben. Nyitnikék:)

Tegnap színházban jártunk, a Nemzetiben. És ez a bejegyzés most arról fog szólni, hogy szeretném megköszönni a társulatnak, a szerzőnek, rendezőnek, a világosítónak, a jelmezeseknek, a színpad átrendezőknek, a zenészeknek, mindenkinek azt, amit ott kaptam tegnap. Köszönöm,…

Izgalom a tetőfokán :) Ma ünnepélyes nyitunk, vasárnap már táncolunk :D