Ideje tennünk egy lépést, előre. A sarkam vezet. Gördülj végig a talpadon a sarkadtól a lábujjaid felé, úgy, hogy a talpad bőrének minden egyes négyzetmilliméterét érzékeld. Lépj így egyenesen és átlós irányba is, közben hangosan mondd ki a "lazít" vagy "laza" szavakat. Csodálatos könnyülést érezhetsz a medencédben, és minél fókuszáltabban, minél tudatosabban lépsz így, ügyelve a sarok-talppárna-lábujj sorrendre, annál tudatosabban élheted meg a testeddel való kapcsolatot. Közhelyszerűen azt is mondhatnánk, hogy kis lépés az embernek...
A maja időzítő szerint ma azokkal a témákkal szembesülhetünk, amelyek az elmúlt napokban a felszínre kerültek. Milyen hiányokat tapasztalunk az életünkben? Miért érezzük, hogy újra meg újra ugyanabba a folyóba lépünk? Vezessen a sarkad, gördítsd a lépést, és figyeld meg, milyen új út, új lehetőség mutatkozik meg. Érezni fogod, hogy valójában min kell a fókuszodat tartanod, a te szempontodból mi fontos és mi nem. Légy az Univerzum bőségének örömteli megnyilvánulása.
Forrás: www.healthmeup.com
