A maja időzítő szerint ma véget ér a Tükör hullámvarázs, melynek ideje alatt sok olyan tapasztalatban lehetett részünk, melyek önmagunk illúzióval teli részeire világítottak rá. Engedjük meg ma magunknak, hogy elhalványuljanak bennünk az önmarcangolás energiái, és figyelmünket fókuszáljuk arra az Énre, akivé válni szeretnénk. Ideje tovább lépnünk.
A nap mozdulata az előre rúgás. Soha dinamikusabb első lépést az új felé! Robbanékonnyá tesz, megerősít, megtanít rá, hogy kitörő enegiák között se veszítsük el az egyensúlyunkat. Állj mind a két talpadra, majd vidd a testsúlyod az egyikre. A másik lábad combját emeld fel, lábfejed enyhén hajlítsd be. Nézz arra, amerre rúgni szeretnél. Vegyél egy mély levegőt majd erőteljesen fújd ki és rúgj előre úgy, mintha a sarkadat szeretnéd eltolni. Húzd vissza a lábfejed, közben a karjaiddal segíts az egyensúlyodnak, tartó lábad talpát ragaszd a talajhoz. Rúgás közben a combod és a lábszárad elülső fele a plafon felé nézzen. Váltogasd a lábad, a rúgás intenzitását, tempóját.
Légy nyitott az új kezdetekre.
Forrás: www.nianow.com
