Kinga meg a Nia

1. A Nia egy táncalapú mozgás. No igen, a Niában meg kell mozdulni, és mivel 52 mozdulatból áll, valójában az sem mindegy, hogy mit és hogyan mozgatunk. Tény viszont a táncnál kevesebb erőteljesebb élvezeti forrás áll a rendelkezésünkre. Táncolni mindenki tud (oké, nem feltétlenül ritmusra), és még…

Kívánok Mindannyiunknak kiteljesítő új esztendőt!Nagyon köszönöm nektek az elmúlt évet, hogy annyit táncoltunk együtt, amennyit csak tudtunk. Azt hiszem tudjátok, hogy ez nekem mennyit számított, mennyit jelentett. Annyi támogatást kaptam tőletek, minden téren, ami rengeteget jelent nekem, és…

Először is Boldog, kalandban, beteljesülésben gazdag új évet szeretnék kívánni Nektek! Nagy szeretettel osztom meg a tavaly évvégi TedXLibertyBridgeWomen előadásomat, nem hosszú, de kimondódott benne sok olyan dolog, ami az én elmúlt, és következő tíz évemet is meghatározza. Köszönöm, ha megnézitek,…

Mert jó. Mert kell. Mert miért ne? :) Péntek este 18 órakor Niamaste Ünnepi óra Philippe Beaufor és Sabine Zweig fekete öves Nia mesterekkel a The Shift-ben. Szombaton reggel 8-kor klasszikus Nia óra velem a The Shift-ben, hatvan percben. Szombaton 14-15 óráig Mesteróra Sabinével és…

Ma telihold van, nem kevesen érzik azt, hogy most vagy szétpattannak, de azonnal, vagy fogják magukat és kivonulnak ebből a világból, hátra sem nézve. Válts nézőpontot! Most állj föl, és ha süt a nap ott, ahol vagy, lehunyt szemmel állj elé, alá és szívd be jó mélyen! Nem baj,…

Használod-e ezt a szót? Vagy hallottad már és gondolkodtál rajta, hogy mikor, miért használják? Vagy ha tudtad, hogy mit jelent, elmerengtél-e egy percre is, hogy ez valójában mit jelent? Ezen a héten számtalan alkalmunk lesz rá, hogy ne csak merengjünk, hanem meg is tapasztaljuk.…

Ígértem, meg is tartom, íme, a workshop-flow erre a félévre:) Plusz, mivel összesen 5 workshopunk lesz május végéig, aki négyet vesz, az ötöt kap:) Kihagyhatatlan:) A kép alatt ott vannak az időpontok és a témák:) Február 23. Rutintanulós workshop - R1 Március 9. A mozgás…

Megvan a február 14-i közös tánc helyszíne!!! Mammut2, szökőkút, háromnegyed 3-kor ott várunk Benneteket! Este 19 órakor pedig felajánlás alapú Nia Jam a Jurányi Inkubátorházban, a Jurányi u. 1-3-ban. Gyertek! Fotó: Mészáros Balázs

Amíg van?:) Mert már nincs sok:)

Vasárnaptól ezt tanuljuk, február 14-én együtt eltáncoljuk. Jöttök?

Errefelé, ahol mi lakunk most éppen esik a hó. Folyton. És én imádom, menthetetlenül, rendíthetetlenül, amióta csak az eszemet tudom. Úgyhogy arra gondoltam, hogy a jelenlegi kihívásunkba csempésszünk még több vidámságot, egy szombat délelőtti havas sétával, hóangyal…

Holnap visszatérünk a már jól ismert órarendünkhöz, vagyis hétfőn este hétkor hivatalos kezdetét veszi a 2013-as KingaNia év:)  Tettem egy darab újévi fogadalmat. Nem szoktam, mert sosem tartom be őket, de ezt most megfogadtam, és még csak hat nap telt el ugyan az évből, de…

Boldog, varázslatos, mágikusan szép esztendőt kívánok mindannyitóknak, tiszta szívemből! Azt mondják, amit az ember az év első napján csinál, azt fogja egész évben. Úgyhogy idén is blogolom tovább ezt az én kapcsolatomat a Niával:) Rögtön az első heti Nia lehetőségekre…

Úgy tartják, hogy a 11-es mesterszám. Így tehát a 11. napon nézzük meg, hogy a mesterem, Helen Terry, hogy is csinálja a 7 perces gyakorlatsort :) (Az ő kihívása 28 napos, a miénk kicsit rövidebb - de hát ki lenne hajlandó kis- és nagykarácsonykor a fa alatt gurulni?:)))

A múlt hét sűrű volt, nem könnyű, de nagyon sok örömmel volt teli. Az úgy kezdődött, hogy vannak 15-en, akik életmódot akarnak váltani, engem pedig meghívtak a játék szervezői, hogy hadd mozogjanak nálam is a résztvevők. Közben a nagyfiam beteg lett, és most, amikor éppen…

Remélem mindenkinek békében, együttlétben és sok pihenéssel, örömmel megfűszerezve telt az ünnepe! Azzal kezdem, ami a változásokat illeti:  Április 14-én NEM lesz workhsop, az időpontját átteszem május második hétvégéjére, méghozzá május 12-én délután 16-19 óráig,…

Noha Stúdió este hétkor! :) Mondtam már, hogy vannak férfiak is, akik niáznak? (Tényleg, csak mondom ;)    

Táncos napok jönnek, meg pár kérdés. Ma este a Rákóczi út 20-as szám alatti Mayadance-ben táncolunk, 18 órától 19.30-ig. Szeretem azt a helyet is:) Vasárnap este két óra is lesz, 16.30-18 óráig a Mayadance-ben, 19-20-óráig pedig a Váci úti Gilda Max-ban. Utóbbinál muszáj…

Nagyon, nagyon-nagyon, sőt, állati hideg van, de valahogy ez nem tör le, kedvemet nem szegi, sőt, gyermeki énem ilyenkor tud igazán lubickolni. Tegye fel a kezét, akit kisgyerekként zavar a hideg? Aki nem várta boldogan, hogy essen végre a hó? Ugyanez az izgatottság lett úrrá rajtam…

Istenit táncoltunk tegnap, ráadásul jómagam egy vadonatúj, türkizkék nadrágban. Fokozzam? :) Ma, vagyis kedden a Nohában várok mindenkit nagy szeretettel, este hét órától fél kilencig. Ne felejtsétek el, hogy szombaton rutintanuló workshopot tartok, Vibe (annak is, aki még nem…

 Ma délben búcsút vettem a jobb felső nyolcas fogamtól, alig egy perc alatt. Hihetetlen, nem? (Két hét múlva újabb megpróbáltatások elé nézek, de attól nem tartok ennyire, csak tudnám, hogy miért :))Szóval, köszönet a jótanácsokrét, már egy 200-as Arnica-val kezeltem is…

A csütörtöki Nohás óránk elmarad, mert a délelőttömet a fogászaton fogom zárni. A pénteki óra (is) kérdéses, de írok mindenképpen, hogy mi lesz.Közben ne felejtsétek el, hogy február 4-én rutintanulós workshop lesz! Vibe :) Részletek még jönnek.Addig is megmutatnám, hogyan…

 Van ma óra a  Nohában, este héttől, ráadásul kilencven perces. Hogy csütörtökön mi lesz, az nagyban függ afogászati látogatásomtól aznap délelőtt. De hát, én szeretek veszélyesen élni :) Debbie-t pedig a jóisten éltesse:) Itt is :)   

Ma van az első olyan pénteki óra, ami a Rákóczi úti teremben lesz. Ha valakinek bizsereg a talpa, szólok, hogy még kb. ötig itthon vagyok, kapukódot még kérhettek. Konkrétan izgulok, na :))Zenék összerakva, ruhám a táskámban, tök jó lesz. :)