Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2013.03.09. 13:37 KingaNia

A Mozgás Örömén innen, MiNián túl

Címkék: budapest változás tánc workshop női nőiség Kinga Nia Shift

Mondtam már, hogy fáradt vagyok?:)) 3-kor workshop, 2 princípium. Szabadság, boldogság, öröm:)

komment

2013.03.05. 14:22 KingaNia

Délelőtti Nia

Címkék: budapest tánc test holisztikus Andrássy út Kinga Nia Shift

Ez egy olyan dolog, ami mindig előkerül, mint egy búvópatak. Mindenki szeretne, akinek az ideje megengedni, mindenki azt mondja, hogy neki mennyire jó lenne, vagy sokkal-sokkal jobb lenne, ha délelőtt tartanék Niát, mint este. Úgyhogy most fogok délelőtt Niát tartani, szerdánként, a The Shift-ben, 10-11.30-ig. Szigorúan rutint táncolunk, majd  kikapcsolunk. 

Bizakodom, hogy el is jöttök:) (És ne felejtsétek el, hogy a 12-es kapucsengőt kell megnyomni:))

3619291495_9ca546cb0b.jpg

komment

2013.03.04. 11:22 KingaNia

Shift

Címkék: budapest workshop Andrássy út Kinga Nia mozgás öröme Shift

Váltunk, lépünk feljebb, tényleg :) Köszönöm nektek, akik tegnap ott voltatok, hogy közösen megteremtettük a Nia új helyét Budapesten:) Felemelő, szív- és fejtisztító érzés volt:)

És akkor a Niáim. FONTOS: A Shiftben minden órám 18.30-kor fog kezdődni! Kérlek, hogy másnak is adjátok ezt tovább :)

Ma este a Csillaghegyi Közösségi Házban viszont hétkor fogunk táncolni. 

Március 9-én szombaton délután 3-6-ig a Nia két alapelvével foglalkozunk, a Mozgás Örömével és a Természetes Idővel. Erre a workshopra is várlak Benneteket nagy szeretettel!

Merünk táncolni, ugye?:))

tree-spiral.jpg

komment

2013.03.02. 22:16 KingaNia

Új hely, megszokott időpont:)

Címkék: budapest tánc új női nőiség Kinga Nia Shift

Vasárnap este fél hétkor várlak Benneteket a The Shiftben, az Andrássy út 35-ben, a második emelet 12-es számban. A 12-es kapucsengőt nyomjátok (és ha valamiért nem halljuk, hívjatok a mobilomon :))

Táncoljuk bele magunkat a változásba :)

dancespiral21.jpg

komment

2013.03.01. 10:19 KingaNia

Órarend, március 1-től.

Címkék: tangó tánc balett jóga kismama jóga gyerekjóga gerincjóga Andrássy út Budapest Kinga Nia

Izgalom a tetőfokán :) Ma ünnepélyes nyitunk, vasárnap már táncolunk :D

órarend20130301.jpg

komment

2013.02.26. 15:22 KingaNia

Időprés

Címkék: budapest változás tánc új női nőiség Kinga Nia

Annyit írnék, hogy segítség. Csak így, kisbetűvel:) Fogynak a napok, egyre kurtább a virtuális centi, és nem a mai nap az, amikor azt érzem, hogy minden ok lesz. Pedig ok lesz:) Kicsit úgy érzem magam, mintha már bementem volna a labirintusba, de bent kell középen várnom, hogy kijöhessek belőle. Ez a középen várakozás a legfeszítőbb, legfurcsább, legtöbb fölismerést rejtő helyzet. És izgulok is, mit szépítsem :D

coal-harbour-labyrinth.jpg

komment

2013.02.25. 14:17 KingaNia

Fogy a centi. De nagyon:)

5 nap múlva nyitás. A kanapékon már rajta van a huzat:) És tízmilliószoros nap van. Gondoltál már valami jóra?:)

fotó 1 (2).JPG

komment

2013.02.22. 13:19 KingaNia

Hó :)

Nagyon szeretem a havat, még mindig és a jelek szerint ez mindig így is lesz. Miközben hadakozom itthon, mert a gyerekeim váltva voltak betegek az elmúlt másfél hónapban, egyrészt bizakodom, hogy ez a hó az utolsó bacilust, vírust, nem kívánatos kórságot szépen betemeti, majd ha olvad, akkor elpárologtatja:) Mindeközben az Andrássy úton továbbra is finom, nesztelen léptekkel készülődünk tovább. Megérkeztek a kanapék, lett a közösségi térbe klassz zöld valami (majd meglátjátok, hogy mi) :) Készen van a szőnyeg, ami felkerül a falra, szabják-csiszolják a tükröt, mi, tanárok pedig vasárnap összetartunk, és vidáman izgulunk. Mire ez a hó felszárad, mindennel készen leszünk, majdnem. Akkor Veletek együtt váltunk majd szintet:)

theshift_logo copy.jpg

Ezek vagyunk mi:) Addig is ma a Rákóczi úton egy jó Nia, fél héttől, majd holnap ugyanott rutintanulós workshop háromtól hatig. És most kiszórok még egy kis madáreledelt:))

komment

2013.02.21. 15:06 KingaNia

Épült 1880-ban :)

Lépj be:)

image_1_1.jpg

komment

2013.02.20. 18:12 KingaNia

15 szék, két kanapé, két pad, egy fotel....

És készül a tükör. És készül az órarend. És készül a lelkünk is. Merünk táncolni:)

event_173581572.jpeg

komment

2013.02.19. 10:28 KingaNia

A Fal

Az a bizonyos. Amire felkerül az a valami. Amiben látszódni fogunk. Mind. :) Még 11 nap:))

tukorfal.jpg

komment

2013.02.18. 13:27 KingaNia

Egyik fal

60-80 éves, tele termékenységi szimbólumokkal. Ki tudja, melyik oldalon lesz?:) És melyik teremben?:)

szőnyeg.jpg

komment

2013.02.17. 08:51 KingaNia

Visszaszámlálás :)

Február 17-e van, pontosan 13 nap múlva megnyílik az, amiről évek óta álmodtam, sőt, álmodtunk. Egy olyan hely, ahol minden nap lesz Nia, ahol, aki betér és leveszi a cipőjét, biztos, hogy nem úgy megy majd ki (cipőt visszahúzva), mint ahogy oda belépett.

A hely neve The Shift. Nekem ebben a szóban benne van a változás és váltás lehetősége, a szintlépés, a finom, minőségi transzformáció lehetősége. 

Ami biztos, hogy minden nap lesz Nia, velem a megszokott időpontokban kedden-csütörtökön-vasárnap, hétfőn-pénteken Edóval, szerdánként Julival, hétfőn hattól Évivel:) Lesz gyerekbalett minden hétfőn és csütörtökön Korival ovisoknak és kisiskolásoknak, gerincjóga, hatha jóga és gyerekjóga Edinával, fitoterápia és reflexológia Zuzuval. És még mennyi minden:) Kanapé, amire leülhettek, könyvek, amiket olvashattok, képek, amiket nézhettek, szavak, amiket kimondhattok, mozdulatok, érzések, amiket eltáncolhattok. Kell ez ez az együttlét :)

Minden nap fogok írni arról, hogy hogy állunk, mi csillog, mi villog, mivel küzdünk, mivel nem. Most hivatalosan és ünnepélyesen levágom az első darabot a virtuális centimből. Táncra föl:)

joy.jpg

komment

2013.02.15. 07:42 KingaNia

Az esti óra helyett

Címkék: budapest tánc nőiség Kinga Nia mozgás öröme

Tegnap este több, mint ötvenen táncoltunk együtt, mindenkinek nagyon köszönöm, aki ott volt. El nem tudom mondani, hogy nekünk tanároknak, és személy szerint nekem ez mekkora élmény volt. Mindannyian gyönyörűek, fantasztikusak, elragadóak voltatok! A piros és fehér tényleg nagyon erős színek! Nagyon szeretném megköszönni azt is, amivel hozzájárultatok a táncotokon kívül az estéhez, a szép színes doboz tartalma a hétvégén már eljut az anyaotthonba! (Csak annyit szeretnék mondani, hogy mindennel együtt közel százezer forint gyűlt össze. Elképesztőek vagytok!)

Viszont így a ma esti, Rákóczi úti óra elmarad. A ma este a pihenésé, megnyugvásé legyen. Vasárnap várlak Benneteket a Nohában, fél hétkor! :) 

Így táncoltunk mi csütörtökön:)

komment

2013.02.13. 14:17 KingaNia

Február 14. Nia Jam!

Címkék: budapest tánc kinga női nőiség Nia one billion rising mozgás öröme

A február 14-i Nia Jam a Jurányi Inkubátorházban lesz, este 7 órától. A cím: II. kerület, Jurányi u. 1-3. (Konkrétan a Széna térnél.) A 3-as kapun gyertek be, és fel a harmadik emeletre, ahol a nagytermet keressétek. Belépés fehérben és pirosban. Erős lesz! Gyertek :)

Mindez azt jelenti, hogy aznap nincs a Nohában óra. Én amúgy izgulok. És ti?:)

Light-Emitting-Dance-in-red-and-white-Divine-Company.jpg

 

komment

2013.02.11. 13:40 KingaNia

Miért emeli fel a szavát?

Címkék: budapest tánc kinga Nia KAP one billion rising

Kovács András Péter (KAP). Itt is szeretném megköszönni, hogy ez neki is fontos!

Ma még gyakoroljuk a koreográfiát, kicsit még holnap is, csütörtökön pedig Jam a Jurányi Inkubátorházban. Este hétkor:)

komment

2013.02.10. 12:25 KingaNia

Megint (még mindig Camus)

"A legnagyobb télben tanultam meg, hogy legyőzhetetlen nyár lakozik bennem."



komment

2013.02.08. 09:47 KingaNia

Jótékonyság

Azt hiszem, nem igen kértem még ilyet tőletek. A február 14-i flashmobon színes pólóban leszünk, Nia jellel, valamint csuklóbigyóban, KingaNia jellel:) Egy pár darab van még belőlük, amiknek az árát, ha megveszitek, szintén az esti, jótékonysági Nia Jam alapjába tennénk. Szóval, vegyétek, vigyétek, legyetek oly jók:) Kb. 14 darab van mindegyikből :) A póló 2500, a csuklóbigyó 500 Ft. :)

DSCF2062.JPGIMG_0698.JPG

komment

2013.02.07. 13:40 KingaNia

Este táncolunk

Címkék: budapest tánc Kinga Nia

Ma este táncolunk, hétkor, a Nohában :) Hozok pár pólót és csuklóbigyót, amit meg lehet venni, és az is megy a február 14-i adománygyűjtő Nia Jam bevételébe. Gyertek :) 

nia.jpg

komment

2013.02.06. 09:54 KingaNia

Az elmaradt óra

Életemben először egy órán belül le kellett mondanom az órámat, mert beteg lett a kisebbik gyerekem. Először is éreztem, ahogy a hideg verejték kezd végigcsorogni a hátamon, de szinte két irányban. Lefelé, mert a kisfiam tényleg nem volt jól (de hálistennek, ahogy jött, úgy múlt, csodálom a gyerekeket, minden szempontból), és felfelé kúszva, hogy mi lesz a lányokkal, akik jönnek táncolni. Kapkodni sem bírtam, tettem egy kísérletet a helyettesítésre, de már amikor tárcsáztam, tudtam, hogy esélyem sincs, úgyhogy maradt a lemondás, és Melinda nélkülözhetetlen segítsége, aki mint egy tündérjobbkéz odament és helyettem is elnézést kért mindenkitől. Nagyon, nagyon szépen köszönöm neki ezt! :)

Csütörtökön már jövök. És táncolunk :)

NiaDance.jpg

komment

2013.02.04. 09:40 KingaNia

Szobák, kilátással

Címkék: budapest egészség tánc kinga harmónia nia holisztikus bodymind mozgás öröme

komment

2013.02.03. 14:05 KingaNia

Már megint vasárnap

És ilyenkor mi a legjobb? Egy testet lelket átmozgató tánc:)

Fél hétkor várlak benneteket a Nohában!

BlackDebbiesclass.jpg

komment

2013.01.30. 14:28 KingaNia

Egy jó kávé?:)

komment

2013.01.29. 11:15 KingaNia

Közelebb :)

Címkék: budapest kinga Nia

Tényleg működik, hogy a nagy álmok egyszercsak valóra válnak:)

 

walking3_1.jpg

komment

2013.01.28. 15:49 KingaNia

Workshop bérlet

Címkék: budapest tánc test workshop kinga női bérlet nőiség nia bodymind természetes idő mozgás öröme

Ígértem, meg is tartom, íme, a workshop-flow erre a félévre:) Plusz, mivel összesen 5 workshopunk lesz május végéig, aki négyet vesz, az ötöt kap:) Kihagyhatatlan:) A kép alatt ott vannak az időpontok és a témák:)

il_fullxfull.364062782_fblz.jpg

Február 23. Rutintanulós workshop - R1

Március 9. A mozgás öröme; A Természetes Idő és a mozgásformák

Április 13. Szabad tánc és testtudatosság

Április 27. A Test. Az alap, a törzs, a végtagok

Május 25. A mozgás három szintje; Röntgen-anatómia

A workshopok mindig szombati napokon lesznek, délután 3-6 óra között. Mondom, hogy kihagyhatatlan:))

komment

süti beállítások módosítása