Kinga meg a Nia

Programot ajánlok :) 

A Jaffa Kiadó gondozásában megjelent Debbie és Carlos Rosas: A Nia módszer című könyv bemutatója 2013. május 7-én lesz 18 órakor a The Shift-ben, az Andrássy út 35-ben.

A könyvről beszélgetünk, kézbe vesszük, megvehetjük. A bemutatót egy ingyenes Nia órával zárjuk 19 órakor. Az órát én tartom :)

Ha tudsz, gyere kékben:)

Szerdán, 10-kor tartok órát a The Shift-ben:) Májusit. Virágot a hajba:))

Reggel láttam, hogy ma van a Tánc Világnapja, gondolom erről minden, a tánccal foglalkozó blog megemlékezik, úgyhogy én ezt most hagynám is a megállapítás szintjén.

Most, hogy egy hét alatt lezajlott a tavasz, kissé rapid módon futtattam át én is magamon sok-sok mindent. Volt, amiből megálltam, volt, amibe mélyebben belementem. Renegát dolgokat akartam csinálni, úgyhogy ma itthon tartottam például a kisebbik gyerekemet, ún. görbenapozni, kertben matatni, együtt ebédelni, látványosan semmit-tenni. Megengedem magamnak, hogy csak úgy leüljek, és gondolatban végiglapozzam az életem eddigi könyvét. Történtek olyan dolgok, amik mélyen érintettek, holott rajtam kívül ezt valószínűleg senki sem gondolta vagy tudta.

A kerék forog, az élet kereke a maga ritmusában, ez is egyfajta tánc, kizárólag rajtunk múlik, hogy hagyjuk-e magunkat felkérni. Mi lenne, ha csak úgy odanyújtanánk neki a kezünket, nekidőlnénk, és hagynánk, hogy vezessen? Mi történne, ha nem akarásból, elképzelésből, reményből szeretnénk összeállítani a koreográfiánkat? Mi lenne, ha nem az előre begyakorolt lépéseket és azok kombinációit lépegetnénk, táncolnánk, tervezgetnénk, és várnánk el, hogy mások is így lépjenek? Mi lenne, ha hagynánk, hogy az öröm vezessen bennünket, könnyedén, mindenféle erőfeszítés nélkül? Mi lenne, ha a saját táncunkat táncolnánk, előítélet, vélemény, megfelelési kényszer nélkül? Ugye, hogy milyen jó lenne?

Alaptétel a Niában, hogy minden mozdulatot a saját természetes időnkben végzünk. A természetes idő nem mondhatnám, hogy ahhoz az idő felosztáshoz kötődik, amikor egy perc hatvan másodpercből, egy év 12 hónapból áll. Nem, a természetes idő az az, ahogy és amin keresztül egy jóval ember-, természet- és univerzum-közelibb életet tudok élni. Hányszor mondjuk, hogy hova rohan az idő. Tart egyáltalán az idő valahova? :)

Az idei tavasz nagy tanítás ebből a szempontból. Mondhatjátok, hogy télből ugrottunk a nyárba, de ha ránézek a kertünkben éppen virágzó meggyfákra, én már gondolok. Van tavasz, de nem három hónapig. A fáink három nap alatt (mint a mesében, ugye, hogy ott ennyi is tud lenni egy esztendő?) virágoztak ki, és már jönnek a zöld levelek, tehát rekordsebességgel fogják a virágok szirmait elhullatni. Nem tudom, hogy mennyi gyümölcs lesz ebből, és nem is ez a fontos, hanem ez a tempó, ez a sebesség, ami nem egyforma, nem óraműként váltakozik. Ami biztos, az a váltakozás. Mesés dolog ezt megélni. 

Várlak ma este fél hétkor és holnap délelőtt 10-kor a The Shift-ben. 

Ezt táncoljuk ma, a Föld napján, Csillaghegyen. :)

Kinek van kedve eljönni velem holnap a Boldogságnapra Nia-bemutatni?:)

Ma délelőtt tízkor órát tartok, napsütésben, világosban és úgy, hogy nem kell bekapcsolni már a fűtést. Sőt, tegnap kiderült az is, hogy átállhatunk lassan a légkondicionálós üzemmódra :)) Na jó, egyelőre inkább kinyitjuk az ablakot:)

Egy csomó minden van. Megyek sorban:

- jövő héttől indul a közös csomagunk a Nyersvegán Ételakadémiával. A legegészségesebb ételek, amiket megcsinálnak neked  és napi egy mozgás, neked csak részt kell benne venned. Ha érdekel, írj a niakinga@gmail.com- ra. Szerintem jó móka lesz.

- Csütörtökön és vasárnap a szokott időben Niázunk majd a The Shift-ben, az Andrássy úton (az órarendet láthatod a jobb oldalon.)

- Szombaton Egészségnap lesz a Stúdió11-ben a Tátra utcában, ha szeretnél többet tudni az Access Bars kezelésről, vagy kipróbálni, akkor gyere, várunk szeretettel. A programot itt találod.

- Szintén szombaton Boldogságnap lesz. Fél egytől várlak Benneteket egy vidám, átmozgató Niára. 

- Megjelent Debbie és Carlos Nia könyve, A Nia módszer, magyarul. Május 7-én könyvbemutató a The Shift-ben, 18 órakor, utána ünnepi Nia:)

- Májustól zárt jógacsoport indul a The Shift-ben, Haraszti Edinával. A létszám limitált, ezért minél előbb írj!

- Augusztus 5-15-e között leszünk Hvar szigetén, Nia táborban. Most már arra is tudtok jelentkezni. Én mindenkit bátorítok a tavaly tapasztalataink alapján, hogy bátran hozzon férjet, családot, barátot, barátnőt, olyat is, aki nem Niázik, mert a sziget mesés, a tenger varázslatos, ott csak úgy lenni is jó. Hát még táncolni:) Ha érdekel, a niakinga@gmai.com-ra írj.

Ha jönnél workshopolni, írj. És ha jönnél elvonulni velünk május 10-11-12-én, akkor is írj:)

Nia könyvünk magyarul:) Ki szeretne?:)

Kanapészáműzetésben vagyok, ezért a mai órámat Juli fogja megtartani. Hozzá én is elmennék bármikor, csak mondom:)

Szombaton viszont ott leszek, mint a poraiból feltámadó Főnix-madár. Szabadtánc, testtudatosság, Nia. 3 órányi boldogság, még nem késő velünk tartani:) 15-18 óráig workshop! 

Az van. Láz. Így ma délelőtt nincs óra. Holnapra reményeim szerint változni fog és nem lesz láz. Akkor majd lehet óra:)

Hirdettem egy húsvét utáni afterpartyt, aminek a második napján tartunk. Spártainak tűnhet, kintről, bentről van némi kihívás szaga - mától nem iszom kávét, én, a koffeinfüggő, a kávé szerelmese, én, aki szerinte kávé nélkül nincs élet (elmúlt hat óra azóta, hogy ébren vagyok, és jelentem, van) -, se cukor, se glutén, se tejtermék, se hús. Ok, akkor mi? Minden más:))

Látjátok, hogy változásban vagyok, októberben csináltam meg a kék övet, és most kezdem magam úgy érezni, mint amikor az alma végre megnő, és nekiállhat pirosodni. Feltartóztathatatlanul ömlik ki belőlem, amit ott tanultam. Megrágtam, ülepítettem, és most tud elő- és átjönni. És akkora örömmel adom, hogy az még engem is meg tud lepni:) 

Kezdjük belakni, betáncolni a The Shift-et. Nagyon úgy néz ki, hogy további Nia tanárok is népesíteni fogják a csapatot. 13-án workshopot tartok, fókuszában a testtudatosság és a szabadtánc, április végén jön Philippe és Sabine, és elképzelhető, hogy még mielőtt leszáll a gépük, megjelenik magyarul a Jaffa Kiadó gondozásában Debbie és Carlos Nia könyve, amit volt szerencsém átbogarászni, böngészni, Nia szívvel és szemmel korrigálni. Hát hogy ne lennék izgatott?:))

Ilyen, ha az öröm vezeti a lépteinket:)

Fotó: Mészáros Balázs

Január óta más sem történik velem, mint hogy változnak a dolgok. A közvetlen környezetemben, bennem és velem. Nem mindig érzem azt, hogy lépést tudok ezekkel tartani, és azt sem érzem mindig, hogy akkor és ott az nekem jó.   Az elkövetkező héten ezért szeretnék táncolni, hogy merjem elhinni:) Tartsatok velem:) Kerüljünk vissza a testünkbe:) Várlak Benneteket a The Shift-ben. Boldogan:)

Este fél hétkor nyúl- és locsolóváró Niát tartok a The Shift-ben:) Ha van nyuszifüled, bátran hozd el, tortát mi csináltunk:))

Köszönet a képért a tanz!Raum-nak :)

Ma is (csütörtökön) és vasárnap is várlak Benneteket a The Shift-ben. Ma felkészülünk az ünnepre, örülünk, hogy enyhül a tegnapi telilhold nyújtotta feszültség, vasárnap pedig ünnepelünk. Táncra fel :)

... akkoris tavasz. Nem várjuk, ünnepeljük:) Este fél hétkor a The Shift-ben várlak Benneteket:)

Ma 137 éve született Bartók Béla. Ahogy egykori gimnáziumi tanárom, Merényi György (egyike volt azoknak, akik kamaszéveimben a szépségre nyitották a szememet:)) reggeli bejegyzésében olvastam, Bartók születésnapja, a tehetség napja. És igen. 

Olvassátok el, hogy Yehudi Menuhin hogy emlékezett vissza rá. Jó lélektáncot Mindannyiótoknak.

A képen kisebbik fiával, Péterrel. Forrás: Bartók New Series

Mindenki morog, mert még nincs itt a tavasz. De, itt van, csak nem úgy, ahogy szokott :) Sőt, jövő hétvégén húsvét is lesz. Minden elismerésem azoké, akik a nagy tavaszi méregtelenítést erre a barátságtalan márciusra időzítették, én viszont arra gondoltam, hogy meghívlak benneteket egy húsvéti afterpartyra:) Április 2-án kezdünk és 30-án fejezzük be. Lesz benne mozgás, közös meditálás, olyan ételek, amelyekkel boldoggá esszük és tesszük magunkat, igény szerint némi léböjt rész, esetlegesen labirintusjárás meg sok nevetés. És mindenki csinálhatja ott, ahol van :) (Ugye milyen jó, hogy most akkor húsvétig nem fogjuk magunkat fölöslegesen sanyargatni?:))

Aki jönne partyzni, azt most arra kérem, hogy iratkozzon fel rá: niakinga@gmail.com :)

Ma este dacolva mindennel fél hétkor együtt fogunk táncolni. Bele az örömbe:)

Legyen tavasz, de most.

Múljon el a derékfájásom, de azonnal.

Most hirtelen ennyit szeretnék :)

Akkor most leírom: 18.30-kor kezdünk. :) Este fél hétkor :) A The Shift-ben, az Andrássy út 35-ben. Nyitnikék:)

Tegnap színházban jártunk, a Nemzetiben. És ez a bejegyzés most arról fog szólni, hogy szeretném megköszönni a társulatnak, a szerzőnek, rendezőnek, a világosítónak, a jelmezeseknek, a színpad átrendezőknek, a zenészeknek, mindenkinek azt, amit ott kaptam tegnap. Köszönöm, hogy nem engedik, hogy a nagyapám Don-kanyarból soha haza nem jött testvére elfelejtődjön, tegnap értettem meg, hogy a felesége miért nem engedte soha halottnak nyilvánítani. Köszönöm, hogy mint egy gyorsvonat, átment rajtam a családom, a nagyszüleim, az ő testvéreik, a dédapám. Hogy tudom, hogy miért működtek úgy, mint egy gondoskodó, óvó, élő szűrő. Köszönöm, hogy nem engedik, hogy nem csak az én családom, de más, itt élő családok halottjai se felejtődjenek el. Nagyon fel vagyok még kavarva most is, de bent valami csendes megnyugvást érzek. Az őseim homlokán tegnap este elsimult egy nagy, szomorú ránc.

És akkor mindazok, akiknek ezt köszönöm:

Bánvfalvi Eszter, Dénes Zsolt, Farkas Dénes, Fehér Tibor, Földi Ádám, Tenki Réka, Hevér Gábor, Szegedi Dezső, Kulka János, László Attila, László Zsolt, Makranczi Zalán, Martinovics Dorina, Mátyássy Bence, Nagy Mari, Radnay Csilla, Stohl András, Szabó Zoltán, Szarvas József, Szatory Dávid, Tompos Kátya, Kovács Márton, Rozs Tamás, Csíkvár Gábor, Némedi Árpád, Zságer-Varga Ákos, Sebesi Tamás, Bárány Tamás, Komlósi Zsuzsa, Khell Zsolt, Remete Krisztina, Mohácsi István, Perczel Enikő, Bodor Johanna, Bányai Tamás, Kolics Ágota, Tűű Zsófia, Gróf Kati, Mohácsi János, Mong Attila, Kacsoh Pongrácz, Bakonyi Károly, Heltai Jenő

...főleg nem ilyen hideg, tavaszinak nem mondható napokon. A hosszú hétvégén várlak Benneteket szív- és lélekmelengető Niára, a The Shift-ben. Ma, vagyis csütörtökön 18.30-tól, illetve vasárnap is 18.30-tól. Érdemes egy kicsit előbb jönni, hogy tovább maradhassunk:))

Ha elhozod egy barátnődet, akkor az első alkalmon ketten vehettek részt egy áráért. Ki jön?:)

Oly egyszerű, nem? :) Fél hétkor várlak Benneteket a Shiftben, az Andrássy úton, merítsünk egymásból inspirációt:)

Az, amire vágyom.