Íjállás. Csodálatosan változik közben a test gravitációs középpontja. A maja ritmus szerint ma érdemes azt megvizsgálnunk, hogy hogyan bántjuk magunkat, hogyan válunk önmagunk állandó, kíméletlen és elégedetlen kritikusaivá. Mi lenne, ha változtatnánk, mondjuk első…
2013.06.02. 14:14
52 nap, 52 mozdulat - 5.
Címkék: tánc Kinga Nia The Shift 52 Moves Maja Ritmus
2013.06.01. 15:04
52 nap, 52 mozdulat - 4.
Címkék: tánc Budapest Nia 52 Moves Maja Ritmus
Kevés jobb dolog akad széles-e világon, mint egy lassú délután, amikor meghallunk olyan hangokat is, amelyekre hétköznap oda se figyelünk, amikor nincs lelkiismeretfurdalásunk, ha leülünk, és csak úgy ülünk. A maja időzítő szerint érzelmeink letisztítása és régi sebeink…
2013.05.31. 10:20
52 nap, 52 mozdulat - 3.
Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest 52 Moves Maja Ritmus
Ma tovább nyitjuk a lábainkat, "A"-állásba. Ez az állás az öngyógyítás egyik lehetséges eszköze, beleállok, talpaim bőrét elsimítom, érzékelem, hogy valamivel szélesebb az alap, amin állok, mint a csípőm. Ebbe az állásba lélegzem bele magam, hagyom, érzékelem, ahogy a…
2013.05.30. 14:07
52 nap, 52 mozdulat - 2.
Címkék: tánc Budapest Kinga Nia KingaNia 52 Moves Maja Ritmus
Nyitott állás. Érzetre ugye, hogy mennyire más, mint a zárt állás? A stabilitás mellé odacsusszan az egyensúly is. Egészen kicsit nyisd meg a két lábfejed, a távolság köztük kb. akkora legyen, mint amekkora az öklöd szélessége. A lábujjak előre néznek, gondoljuk azt, hogy egy…
2013.05.29. 12:39
52 nap, 52 mozdulat - 1.
Címkék: Budapest Kinga Nia 52 Moves Maja Ritmus
Kicsit olyan lesz, mint a minden napra egy mese. A Niának 52 alapmozdulata van, minden nap meg szeretnék osztani egyet veletek. Azt olvastam, hogy a maja ritmus szerint ráadásul 52, erőteljes változásokat generálható nap áll előttünk, ezért én a Niát hívom segítőtársamul, hogy…
