Ideje tennünk egy lépést, előre. A sarkam vezet. Gördülj végig a talpadon a sarkadtól a lábujjaid felé, úgy, hogy a talpad bőrének minden egyes négyzetmilliméterét érzékeld. Lépj így egyenesen és átlós irányba is, közben hangosan mondd ki a "lazít" vagy "laza" szavakat.…
2013.06.04. 10:00
52 nap, 52 mozdulat - 7.
Címkék: tánc Budapest Kinga Nia The Shift 52 Moves Maja Ritmus
2013.06.03. 12:53
52 nap, 52 mozdulat - 6.
Címkék: tánc Kinga Nia mozgás öröme The Shift 52 Moves Maja Ritmus
Mi emel felszínre? A felforgató energia. A mai nap erről szól, a hirtelen ránk törő lelkesedésről, vagy akár szenvedélyről. A maja időzítő szerint ha bátran felhasználjuk ezeket az energiákat, egészen új dolgokat tanulhatunk magunkról és az át- és megélt dolgainkról.
A mai…
2013.06.02. 14:14
52 nap, 52 mozdulat - 5.
Címkék: tánc Kinga Nia The Shift 52 Moves Maja Ritmus
Íjállás. Csodálatosan változik közben a test gravitációs középpontja. A maja ritmus szerint ma érdemes azt megvizsgálnunk, hogy hogyan bántjuk magunkat, hogyan válunk önmagunk állandó, kíméletlen és elégedetlen kritikusaivá. Mi lenne, ha változtatnánk, mondjuk első…
2013.06.01. 15:04
52 nap, 52 mozdulat - 4.
Címkék: tánc Budapest Nia 52 Moves Maja Ritmus
Kevés jobb dolog akad széles-e világon, mint egy lassú délután, amikor meghallunk olyan hangokat is, amelyekre hétköznap oda se figyelünk, amikor nincs lelkiismeretfurdalásunk, ha leülünk, és csak úgy ülünk. A maja időzítő szerint érzelmeink letisztítása és régi sebeink…