Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2013.06.20. 19:41 KingaNia

52 nap, 52 mozdulat - 23.

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift KingaNia 52 Moves Maja Ritmus Niabudapest

Állóképesség, gyors mozgás és levegővétel egyszerre, ez maga a "fast clock". Ugyanúgy egy óra számlapját rajzoljuk fel képzeletben a padlóra, álljunk bele a közepébe és lépkedhetünk is: 12, 6, 9, 3. Tartsunk egy ritmust a lépéseinknek, sőt, az elején járjunk akár helyben, amíg rá nem találunk a megfelelő ritmusra. Lépjünk bal lábbal előre a 12-hez, majd hátra a 6-hoz, oldalra a 9, majd a 3 órához. Ugyanezt csináljuk meg a másik oldalra is.

Ezzel a mozdulattal és a maja időzítő szerinti mai Hold MAG energiákkal még egyszer visszanézünk a megtapasztaltakra, hogy megláthassuk a tanulságot és a kapott felismeréseket. Ideje megválnunk a bennünket korlátozó hiedelmeinktől.

tempo-size-598.jpg

Forrás: www.planet-techno-science.com

komment

süti beállítások módosítása