Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2012.12.09. 09:45 KingaNia

A kihívás kilencedik napja

Azt hiszem, holtponton vagyok. Bizakodom, hogy némi gurulás, kúszás-mászás felébreszt, kizökkent. De az is lehet, hogy csak szimplán vasárnap van, és kint meg nagyon hideg, és még tudtam volna aludni. Annyi helyre el lehetne ma menni, csak valahogy azt érzem, ideje a láblógatásnak a…

komment

2012.12.08. 08:39 KingaNia

A kihívás nyolcadik napja

Ma van az a nap, amikor mindenem fáj, viszont enyhült a köhögés! Szeretem a testem, szeretem az életem :)

komment

2012.12.07. 07:38 KingaNia

A kihívás hetedik napja

Nekem konstans izomlázam van a felkaromban, és ugyanezzel a folytonossággal köhögök. Nem, inkább köhécselek, de tudom, hogy ez el fog múlni:) Keresgéltem ismét, és megint találtam, méghozzá Márai Sándor Füves könyvében a sétáról. Lépjétek azt az egy percet ma ezt fókuszba…

komment

2012.12.06. 09:25 KingaNia

A kihívás hatodik napja

Miközben már készülődöm a 15-i NiAdventi lakásvásárra:) Szeretnék egy félreértést eloszlatni:) Nem lakáseladás közben Niázunk, és még csak nem is veszünk táncolva lakást ezen a délutánon, hanem a Nia közösség vállalkozó szellemű, kreatív, álmokat valóra váltó…

komment

2012.12.05. 08:33 KingaNia

A kihívás ötödik napja

Címkék: budapest egészség változás harmónia Kinga Nia

Andrea első napi beszámolója. Két gyerekkel még vidámabb:)) Kedves Kinga, szembe jött a 24 napos 7 perce nia-móka, sorsszerű, hogy akkor, amikor mozgáshiányos életet élek és egyre többet gondolok a niára (korábban jártam néhányszor, nagyon felszabaditó volt)., akkor jön egy…

komment

2012.12.04. 06:43 KingaNia

A kihívás negyedik napja

Mindeközben Santa Fe-ben (ahol szintén vannak vagány résztvevői a kihívásnak) a gyakorlatsor hatodik feladatát hajtják végre. Le és fel. Helen Terry fotója Ma a Noha Stúdióban megyünk mi is tovább:))

komment

2012.12.03. 09:34 KingaNia

A kihívás harmadik napja

Tegnap volt a második, ugye. Mondom, mit érzek: a jobb lapockámban lévő feszültség eltűnt, a keresztcsontom melletti valami (nem mondanám fájdalomnak, inkább kényelmetlenségnek) határozottan enyhült. De a legjobb, hogy a tegnap esti órán többen csináltuk, és én olyan, de olyan…

komment

süti beállítások módosítása