Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2012.12.06. 09:25 KingaNia

A kihívás hatodik napja

Miközben már készülődöm a 15-i NiAdventi lakásvásárra:) Szeretnék egy félreértést eloszlatni:) Nem lakáseladás közben Niázunk, és még csak nem is veszünk táncolva lakást ezen a délutánon, hanem a Nia közösség vállalkozó szellemű, kreatív, álmokat valóra váltó tagjainak alkotásait, remekeit, kezüknek munkáját nézhetjük és vehetjük meg:) (Tea, forralt bor, süti és kerti melegítő is lesz:))

Woman Embryonic.jpg

Szóval hatodik nap. Amit én érzek: minden változás előtt köhögök, hát most is. Érezhetően mozdulnak ide-oda a mozgáspályáim, kedden volt mozdulat, amin el kellett gondolkodnom :)

És megjött a második beszámoló Andreától - várom nagyon a Tiéteket is, fotó, de rajz is jöhet:))

Kedves Kinga,

ma egyedül vagyok a 7 percben, a kicsik már alszanak,
mindent ural a padló lehető legkevéssé való ropogtatása.
1. a padló hideg, de sebaj, milyen jó, hogy 4 oldalunk van.
2. a kúszás még mindig baromi nehéz, viszont jó érezni az izommunkát.
3. az utolsó 20 másodpercben tényleg lusta macskává válok, mozdulatlanul figyelek az apró zörejekre.
4. lassú hintázás ma kicsivel könnyebb, néha fel is nézek.
5. hú, de jó kinyújtózni! 
6. itt ma újitok: kéz használata nélkül állok fel, ülök le, fekszem le, nem is olyan nehéz.
7. röhögés ma nincs (ez a nap, hmm, katasztrófa), de kicsit nevetgélni próbálok és amikor felállok, érzem a betöltődő enegiát,
Ma is nagyon köszi!
 

komment

süti beállítások módosítása