2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.
Csütörtökön délelőtt 10.30-tól egyórás kismama Nia lesz a Noha Stúdióban, várom a kalandos kedvű, kíváncsi, táncolni vágyó várandósokat:)
Este negyed hétkor szintén a Nohában lesz Nia, influenzából való felgyógyulásos, izzadós :))
Pénteken viszont nem lesz most óra a Mayadance-ben, vasárnap viszont duplázunk:)
