Mi emel felszínre? A felforgató energia. A mai nap erről szól, a hirtelen ránk törő lelkesedésről, vagy akár szenvedélyről. A maja időzítő szerint ha bátran felhasználjuk ezeket az energiákat, egészen új dolgokat tanulhatunk magunkról és az át- és megélt dolgainkról.
A mai nap mozdulata a macska állás. Egy helyben állva testsúlyunkat az egyik talpunkra összpontosítjuk, a másik lábunkat felemeljük térdben behajlítva. Keressük meg az egyensúlyunkat, a levegőben lévő lábfejünket akár támasszuk a tartó lábunk térdéhez. Váltogassuk, minden egyes váltásnál erőteljesen fújjuk ki a levegőt. Ez az állás pazarul erősíti a törzs izmait, ha közben az egyensúlyunkkal játszunk, megfigyeljük és változtatjuk a medencénk, törzsünk és fejünk egymáshoz viszonyított helyzetét.
Fontos, hogy ma a mozdulat közben mosolyogj. Sokat. :)
Forrás: www.nianow.com