Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2011.11.14. 16:18 KingaNia

Este hétkor Csillaghegyen táncolunk, mint minden hétfőn este:) Alig van már addig idő :)

És mi kell ahhoz, hogy fergeteges legyen egy Nia? Elsősorban te :) De van 12 tippem :)

1. Érkezz céllal!

2. Öltözz kényelmesen!

3. Le a cipőkkel!

4. Kövesd a tested útját!

5. Keresd a dinamikus könnyedséget!

6. Fejezd ki magad!

7. Lélegezz és adj ki hangot!

8. Vigyázz a térdedre!

9. Használd a kezeidet!

10. Érzékeld és használd a gerinced!

11. Szeresd a tested!

12. Táncolj, amikor csak teheted!

komment

süti beállítások módosítása