2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.
Gyors, hétvége előtti bejegyzés, csupa információval :)
Pénteken 18 órától az Óbudai Gilda Max-ban lesz Nia, Zsoldos Julival (rock'n'roll!!!!! ) :)
Vasárnap 19 órától a Váci úti Gilda Max-ban is Julival lehet táncolni egy nagyot, menjetek!
Hétfőn, 16-án NINCS óra a Csillaghegyi Közösségi Házban.
Kedden a Noha Stúdióban 19 órától ismét velem lehet testtudatosítani :)
