Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 10:30-11:30 Gyógyító Nia - The Shift

Kedd 16:45-17:30 Anya-Lánya Nia - The Shift

Kedd: 18:00-19:00 Nia - The Shift 

Szerda: 10:30-11:30 Gyógyító Nia - The Shift

Csütörtök:  18:00-19:00 Nia - The Shift

Péntek: 18:30-19:30 Nia - Padlás (Pilisvörösvár, Peller Ház)

Szombat: 8:00-9:00 Nia - The Shift

Aktuális

Bevezetés a Niába: 3 estés minikurzus szeptember 11-én, 13-án és 18-án a Shift-ben.

nga_4684.jpg

 

Megjelenések

2018.07.08. 22:53 KingaNia

A Mosolyvonal - Nia playshop

Címkék: mosoly workshop medence hara Nia

Mert lesz egy ilyen most szombaton. Tudom, tudom, nem írtam, tulajdonképpen december óta, de még rádióztam, amikor azt tanították, ha nincs mit mondanod, ne beszélj félre, inkább hallgass. Hát én hallgattam és táncoltam. 

Ezen a playshopon a Mosolyvonallal, a Nia egyik legvidámabb, legtöbbet alkalmazott területével fogunk foglalkozni. Ezalatt a középpont, az alhas, a medence területét értjük és elsősorban az ezzel végrehajtott mozdulatok által gerjeszett hullámokon fogunk jókedvűen végigtáncolni.

Közelebbről megnézzük, hogy a mozgás intenzitásának és szintjeinek fokozatai hogyan hatnak nem csak az adott pillanatra, hanem mindezt hogyan tudjuk a hétköznapokba is átültetni. Megtapasztaljuk a középpotban rejlő erőt, azt a titkos kapcsolót, ami az életünk minőségét tudja egy szempillantás alatt megváltoztatni.

A playshop  2018. július 14-én 11-18 óráig tart, sok tánccal, és ha a mosolyvonalról van szó, akkor egy közös ebéddel is:) Váltópóló, vizet hozz! A helyszín a Shift, az Andrássy út 35. Ja és igen, én főzök, mert ha már mosolyvonal, akkor együtt fogunk ebédelni:)

Jelentkezni az email címemen, a niakinga@gmail.com-on tudsz. Jó lesz. :) Igen, ahol a képen a kezem van, többek között az a mosolyvonal :)

life.jpg