Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 10:30-11:30 Gyógyító Nia - The Shift

Kedd 16:45-17:30 Anya-Lánya Nia - The Shift

Kedd: 18:00-19:00 Nia - The Shift 

Szerda: 10:30-11:30 Gyógyító Nia - The Shift

Csütörtök:  18:00-19:00 Nia - The Shift

Péntek: 18:30-19:30 Nia - Padlás (Pilisvörösvár, Peller Ház)

Szombat: 8:00-9:00 Nia - The Shift

Aktuális

Bevezetés a Niába: 3 estés minikurzus szeptember 11-én, 13-án és 18-án a Shift-ben.

nga_4684.jpg

 

Megjelenések

2011.09.15. 08:28 KingaNia

Az a jó és egyben teljes mértékig idegölő abban, amikor változik az órarend, hogy még közben is képes változni. Vagyis fel kell tennem a kérdést, hogy mi lenne, ha a keddi óra hétkor kezdődne a Nohában? Azt hiszem, hogy kicsit kényelmesebb lenne, nem odaérés, hanem bejutás szempontjából :) 

Készítem magam a szombati workshopra, ásom bele magam a saját légzésembe (sose hittem volna, hogy miket találok így...) Izgulok is, naná :) Ez azért nem egy hagyományos Nia rutin, sőt. Lassabb, igen erőteljesen befelé koncentrál, el sem tud az ember lánya a fókuszától, vagyis a légzéstől szakadni. Az eleje pedig szinte olyan, mint egy finoman irányított szabadtánc. Ugyanakkor, milyen érdekes, hogy nincs benne hagyományos pulzusemelő szakasz, rólam mégis ömlik a víz egy ponton túl :) Még mindig lehet rá jönni, akit érdekel írjon a niakinga@gmail.com -ra és küldök kapukódot:) Polifoamot, pulóvert, innivalót érdemes hozni, a többi adott :)

Kihasználom, hogy ma ezen kívül nincs más dolgom. Este pedig mindenkit várok szeretettel a Nohában, negyed hétkor akkor. Ma is Sanjana lesz, csiszoljuk, csiszoljuk:)

1 komment