Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Kedd: 18:00-19:00 Nia - The Shift 

Szerda: 10:30-11:30 Gyógyító Nia - The Shift

Csütörtök:  18:00-19:00 Nia - The Shift

Péntek: 18:30-19:30 Nia - Padlás (Pilisvörösvár, Peller Ház)

Szombat: 8:00-9:00 Nia - The Shift

Aktuális

Őszi Nia elvonulás Badacsonyban október 27-29-ig.

Részletekért kattints ide!

Megjelenések


2015.08.26. 21:31 KingaNia

Egy Nia tanár vallomása

Címkék: test öröm anyaság nőiség HVG Nia

Júliusban megjelent egy írásom a HVG Extra A Nő különkiadásában. Ígértem nektek a teljes cikket. Most már megoszthatom:) Nő vagyok. Ez egy rejtett alanyú mondat, és akár szimbolikusan is felfoghatnánk, hogy mi, nők, rejtett alanyai vagyunk saját életünknek, személyragokkal…

2014.07.24. 08:15 KingaNia

Az örömöt választani lehet és kell

Címkék: tánc női nőiség Helen Terry Nia Nia Technique Nia tánc Nia tanárképzés

Aktívan rázódom vissza az itthoni napokba. Csütörtökön este 18.30-kor, pénteken 19 órakor és szombaton reggel 8-kor várlak benneteket a Shift-ben.  Nem mondom, hogy nem vagyok fáradt, nem mondom, hogy nem volt elképesztően intenzív az elmúlt három hónap és azt sem mondom, hogy…

2013.09.26. 12:28 KingaNia

Nyitunk, nyílunk :)

Címkék: jóga nőiség gyerekjóga gerincjóga Andrássy út Kinga Nia mozgás öröme Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia

A The Shift kedves, lelkes, elkötelezett és kíváncsi csapata október 5-én szélesre tárja a stúdió kapuit és mindenkit szeretettel vár, aki belekóstolna az Andrássy úti – kinek hely, kinek menedék, kinek második otthon – programkínálatába. Lesz Nia, jóga, labirintusjárás,…

2013.09.07. 11:05 KingaNia

Igen.

Címkék: változás tánc szenvedély női nőiség Kinga Nia Passion Nia Budapest The Shift KingaNia

2013.09.06. 13:35 KingaNia

Szenvedélyesen sűrű szombat és vasárnap

Címkék: tánc szenvedély női jóga nőiség Access Kinga Nia Passion Consciousness Nia Budapest The Shift KingaNia Testébresztő Fesztivál Access Bars

Azt hiszem, nem hiába mondom, hogy érdemes a belső tüzet ápolgatni. Csupa jóban gazdag hétvége elé nézek, mind a három programra várlak Benneteket. Szombaton 15 órától 19 óráig Access Bars Gifting-Receiving délutánt tartunk a The Sift-ben. Ha jössz, megfuttatjuk a bar-jaidat,…

2013.08.27. 11:21 KingaNia

Csak szenvedéllyel

Címkék: tánc szenvedély női nőiség Kinga Nia mozgás öröme Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia

Máshogy nem érdemes :) Nemsokára szeptember és az első őszi hónap fókuszába a szenvedélyt állítom. Hosszú volt a nyár, változatos, szeszélyes és forró, belső tüzünket fellobbantotta majd majdnem hamvába oltotta. A szeptember, a meleg, simogató ősz hónapja, a jövő évi…

2013.03.09. 13:37 KingaNia

A Mozgás Örömén innen, MiNián túl

Címkék: budapest változás tánc workshop női nőiség Kinga Nia Shift

Mondtam már, hogy fáradt vagyok?:)) 3-kor workshop, 2 princípium. Szabadság, boldogság, öröm:)

2013.03.02. 22:16 KingaNia

Új hely, megszokott időpont:)

Címkék: budapest tánc új női nőiség Kinga Nia Shift

Vasárnap este fél hétkor várlak Benneteket a The Shiftben, az Andrássy út 35-ben, a második emelet 12-es számban. A 12-es kapucsengőt nyomjátok (és ha valamiért nem halljuk, hívjatok a mobilomon :)) Táncoljuk bele magunkat a változásba :)

2013.02.26. 15:22 KingaNia

Időprés

Címkék: budapest változás tánc új női nőiség Kinga Nia

Annyit írnék, hogy segítség. Csak így, kisbetűvel:) Fogynak a napok, egyre kurtább a virtuális centi, és nem a mai nap az, amikor azt érzem, hogy minden ok lesz. Pedig ok lesz:) Kicsit úgy érzem magam, mintha már bementem volna a labirintusba, de bent kell középen várnom, hogy…

2013.02.15. 07:42 KingaNia

Az esti óra helyett

Címkék: budapest tánc nőiség Kinga Nia mozgás öröme

Tegnap este több, mint ötvenen táncoltunk együtt, mindenkinek nagyon köszönöm, aki ott volt. El nem tudom mondani, hogy nekünk tanároknak, és személy szerint nekem ez mekkora élmény volt. Mindannyian gyönyörűek, fantasztikusak, elragadóak voltatok! A piros és fehér tényleg nagyon…

2013.02.13. 14:17 KingaNia

Február 14. Nia Jam!

Címkék: budapest tánc kinga női nőiség Nia one billion rising mozgás öröme

A február 14-i Nia Jam a Jurányi Inkubátorházban lesz, este 7 órától. A cím: II. kerület, Jurányi u. 1-3. (Konkrétan a Széna térnél.) A 3-as kapun gyertek be, és fel a harmadik emeletre, ahol a nagytermet keressétek. Belépés fehérben és pirosban. Erős lesz! Gyertek :) Mindez…

2013.01.28. 15:49 KingaNia

Workshop bérlet

Címkék: budapest tánc test workshop kinga női bérlet nőiség nia bodymind természetes idő mozgás öröme

Ígértem, meg is tartom, íme, a workshop-flow erre a félévre:) Plusz, mivel összesen 5 workshopunk lesz május végéig, aki négyet vesz, az ötöt kap:) Kihagyhatatlan:) A kép alatt ott vannak az időpontok és a témák:) Február 23. Rutintanulós workshop - R1 Március 9. A mozgás…

2013.01.24. 13:11 KingaNia

Amiért és akikért táncolunk február 14-én

Címkék: budapest tánc női nőiség Kinga Nia one billion rising

2013.01.19. 08:26 KingaNia

One billion rising

Címkék: budapest változás tánc kinga női nőiség nia bodymind one billion rising

Vasárnaptól ezt tanuljuk, február 14-én együtt eltáncoljuk. Jöttök?

2013.01.10. 08:43 KingaNia

Hóangyal :)

Címkék: budapest egészség tánc kinga harmónia nőiség nia

Errefelé, ahol mi lakunk most éppen esik a hó. Folyton. És én imádom, menthetetlenül, rendíthetetlenül, amióta csak az eszemet tudom. Úgyhogy arra gondoltam, hogy a jelenlegi kihívásunkba csempésszünk még több vidámságot, egy szombat délelőtti havas sétával, hóangyal…

2013.01.06. 13:51 KingaNia

7-től ismerjük az órarendet:)

Címkék: budapest tánc kinga női nőiség nia

Holnap visszatérünk a már jól ismert órarendünkhöz, vagyis hétfőn este hétkor hivatalos kezdetét veszi a 2013-as KingaNia év:)  Tettem egy darab újévi fogadalmat. Nem szoktam, mert sosem tartom be őket, de ezt most megfogadtam, és még csak hat nap telt el ugyan az évből, de…

2013.01.01. 14:39 KingaNia

2013. január 1.

Címkék: budapest egészség változás tánc kinga női harmónia nőiség nia holisztikus

Boldog, varázslatos, mágikusan szép esztendőt kívánok mindannyitóknak, tiszta szívemből! Azt mondják, amit az ember az év első napján csinál, azt fogja egész évben. Úgyhogy idén is blogolom tovább ezt az én kapcsolatomat a Niával:) Rögtön az első heti Nia lehetőségekre…

2012.07.12. 10:42 KingaNia

Mi tesz ma kíváncsivá?

Címkék: egészség változás tánc noha nőiség holisztikus Helen Terry Kinga Nia

Július végéig minden óra fél hétkor kezdődik. Még én is rázódom bele, senki se izguljon, hogy elkésik netán. Jobb oldalt megtaláljátok ezeket, azt is, hogy a szívünknek nagyon kedves Noha Stúdióban lesznek. Ma, hogy nincs olyan óriási meleg, viszek még plédet az óra végi…

2012.06.11. 10:17 KingaNia

Tiszteled a tested?

Címkék: tánc test női nőiség Kinga Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia

Napok óta fogalmazom ezt a posztot és mindig újabb és újabb aspektusokból közelítek a témájához. Tegye fel a kezét az, aki maximálisan, a tőle legjobban telhető módon tiszteli a testét! Aki szeretettel gondol rá, valahányszor eszébe jut, hogy van. Fűzhetem tovább a gondolatot,…

3 komment

2012.05.29. 13:49 KingaNia

"Mintha Istent ölelném"

Címkék: egészség változás tánc kinga nőiség nia

A múlt hét sűrű volt, nem könnyű, de nagyon sok örömmel volt teli. Az úgy kezdődött, hogy vannak 15-en, akik életmódot akarnak váltani, engem pedig meghívtak a játék szervezői, hogy hadd mozogjanak nálam is a résztvevők. Közben a nagyfiam beteg lett, és most, amikor éppen…

2012.02.10. 11:06 KingaNia

Címkék: budapest kismama tánc női noha várandós nőiség nia mayadance

Táncos napok jönnek, meg pár kérdés. Ma este a Rákóczi út 20-as szám alatti Mayadance-ben táncolunk, 18 órától 19.30-ig. Szeretem azt a helyet is:) Vasárnap este két óra is lesz, 16.30-18 óráig a Mayadance-ben, 19-20-óráig pedig a Váci úti Gilda Max-ban. Utóbbinál muszáj…

2 komment

2012.02.03. 13:24 KingaNia

Címkék: budapest egészség tánc kinga harmónia elvonulás nőiség nia bodymind

Nagyon, nagyon-nagyon, sőt, állati hideg van, de valahogy ez nem tör le, kedvemet nem szegi, sőt, gyermeki énem ilyenkor tud igazán lubickolni. Tegye fel a kezét, akit kisgyerekként zavar a hideg? Aki nem várta boldogan, hogy essen végre a hó? Ugyanez az izgatottság lett úrrá rajtam…

2012.01.31. 15:24 KingaNia

Címkék: kismama tánc kinga noha várandós nőiség nia

Istenit táncoltunk tegnap, ráadásul jómagam egy vadonatúj, türkizkék nadrágban. Fokozzam? :) Ma, vagyis kedden a Nohában várok mindenkit nagy szeretettel, este hét órától fél kilencig. Ne felejtsétek el, hogy szombaton rutintanuló workshopot tartok, Vibe (annak is, aki még nem…

2012.01.20. 15:55 KingaNia

Címkék: budapest egészség tánc kinga női nőiség nia holisztikus bodymind mayadance

Ma van az első olyan pénteki óra, ami a Rákóczi úti teremben lesz. Ha valakinek bizsereg a talpa, szólok, hogy még kb. ötig itthon vagyok, kapukódot még kérhettek. Konkrétan izgulok, na :))Zenék összerakva, ruhám a táskámban, tök jó lesz. :)

2012.01.18. 09:29 KingaNia

Új órák, régi helyszínen :)

Címkék: budapest egészség tánc kinga nőiség nia holisztikus bodymind mayadance

Ha valaki lelkes visszaolvasó, az észreveheti, hogy változtattam az órákkal kapcsolatos bejegyzésen. Két , szerintem óriási és pozitív változást léptetek életbe ettől a héttől, az egyiket tulajdonképpen már be is harangoztam :) Megyek sorban.A pénteki Nia órák,…

2 komment