Ma délelőtt tízkor órát tartok, napsütésben, világosban és úgy, hogy nem kell bekapcsolni már a fűtést. Sőt, tegnap kiderült az is, hogy átállhatunk lassan a légkondicionálós üzemmódra :)) Na jó, egyelőre inkább kinyitjuk az ablakot:)
Egy csomó minden van. Megyek…
Kinga meg a Nia
2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.