Kinga meg a Nia

251844_271882329584489_1562885718_n_1.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Nia óráim

Kedd:  18.00-19:00  Nia, 20:00-20:50 Gyógyító  Nia - The Shift 

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - The Shift

Csütörtök:  18:00-19:00 Nia, - The Shift

Péntek: 18:00-19:00 Nia - Padlás, Pilisvörösvár

Szombat: 8:00-9:00Nia - The Shift

Aktuális

Gyógyító Nia órák a Shift-ben minden kedden 20 órakor, szerdán 10 órakor.

11745388_10207143726374379_844764520797381523_n.jpg

Jelentkezés: niakinga@gmail.com 

Itt találsz meg:

Megjelenések


2017.01.07. 20:08 KingaNia

7

Címkék: változás tánc 7 Kinga Nia Nia Budapest The Shift KingaNia Brezina Kinga

Idén van hét éve, hogy Niát tanítok. Mágikus szám, mesebeli, tanulságos, egy ciklus vége és kezdete. Hetek óta keresgélem a megfelelő szót, hogy milyen évet szeretnék magamnak a Niában, azt tudtam, hogy szenvedélyből, erőből, elköteleződésből nem fogok engedni, mert ezt az első pillanattól kezdve…

2016.02.25. 15:57 KingaNia

Fehér, kék, barna - fekete

Címkék: Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra Nia edzés Brezina Kinga dance fitness

Itt vagyok:) Amikor el kezdtem írni ezt a blogot, annak az volt a fő kiváltó oka, hogy egy évvel azelőtt lettem fehér öves Nia tanár, akkoriban döntöttem úgy, hogy ezt fogom csinálni, veszek egy jó nagy levegőt. Az a jó hírem van, hogy ezt azóta se bántam meg. Sőt:) Átmentem annyi mindenen, amin…

2015.07.02. 11:23 KingaNia

Fesztiválszezon

Címkék: elvonulás Budapest Nia Nia Budapest Nia tánc Nia óra Nia hétvége

Én sem maradhattam ki, úgyhogy idén először az Everness Fesztiválon nem Niát tartottam - haj, jutott eszembe az első, amikor 13 fokban ott álltam, majd levettem a pulóverem és az engem néző nyolcvan ember azt hitte, hogy elment az eszem, majd tíz perc múlva repkedtek a pulóverek a…

2015.06.26. 18:50 KingaNia

De régen nem írtam! :)

Címkék: Kinga Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra Palást

Rögtön mentegetőzéssel kezdem, de helyette inkább mutatom, hogy mi minden történt:) Júniusban Nia Moving To Heal tanár lettem, Debbie Rosas, a Nia alapítója vezetésével. (Igen, én mezítláb, Debbie magassarkú csizmában ;) )  Ahogy hazatértem Londonból másnap érkezett a…

2015.01.30. 09:11 KingaNia

Soul

Címkék: lélek Nia Nia Budapest The Shift Nia tánc Nia tanulás

Imádunk dobálózni a szóval, lélek így, lélek úgy, lélekminőség, lelki társ, lelki teher, lélekvándorlás, lelki segély, lelki seb, lelkiismeret. Te milyenben vagy a sajátoddal? Szoktál rá gondolni? Érzed? Érez? Hetek óra a lélek körül járom a táncot. Britta Von Tagen…

2014.11.02. 19:38 KingaNia

November

Címkék: Nia Nia Budapest Everness Nia tánc Nia óra Nia harmadik kerület Nia elvonulás Nia tábor

Először is: szeretem:) Örömmel teli hónap ez, még ha a hajnali ködben sokszor nem is vesszük észre:) Hétfőn, azaz november 3-án 10-kor Shift, viszont este 7-kor kis kihagyás után ismét folyatódnak a csillaghegyi órák! Csütörtök este szintén hétkor a Nia után…

2014.10.27. 18:44 KingaNia

November végén Nia elvonulás

Címkék: elvonulás Nia Nia Budapest Nia Technique Nia tánc

Nem tartok sok elvonulást, egy évben összesen hármat. Egyet tavasszal, egyet nyáron, az Adrián, és egyet késő ősszel. Idén november végén lesz ez, nem titkoltan az év vége előtti erő-összpontosítást téve a fókuszba. Ezen a novemberi hétvégén ebben a teremben fogunk…

2014.09.22. 19:31 KingaNia

Heti betevő:)

Címkék: Andrássy út Helen Terry Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Nem szépítem, lélekben már az októberi fehér övre készülök. Arra gondoltam szombaton, amikor tekertem be az Andrássy útra, hogy lehet, hogy jobban izgulok, mint azok, akikre vár ez a kaland. Nekem tökéletesen megváltozott az életem, akárhonnan nézem, csak jobb lett :) Nincs már…

2014.09.18. 13:49 KingaNia

A Nia

Címkék: Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Hogy mi a Nia? Annyiszor kellett már definiálnom, hogy rá kell mindig jönnöm, hogy nem lehetséges.   A Nia minden, ami benned rejtőzik. A Nia mindaz, amire a tested emlékszik, amire képes. A Nia a választható öröm. A Nia egy táncalapú mozgás. A Nia az, amiben magadra…

2014.09.09. 13:21 KingaNia

Az Andrássy útra beköszöntött az ősz

Címkék: workshop Andrássy út Helen Terry Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Niabudapest Testébresztő Fesztivál Nia tánc Nia óra Nia tanárképzés

És vele együtt hozzám megérkezett a láz. Pénteken már tudtam, hogy valami nem stimmel, vasárnap már fájtak az ujjaim, miközben mentem a Testébresztő Fesztiválra, azon morfondíroztam, hogy mit csináltam, mit tekergettem, hogy izomláz van az ujjaimban. :) Bár nem bírok ma még…

2014.07.07. 22:49 KingaNia

5 Stages tanár lettem:)

Címkék: tenger Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

És akkor most egy jófajta reblog :) Augusztus második felétől 5 Stages órák és heti egy csakra meditáció (ahogy megígértem) :)  Holnap és holnapután Holly Nastasi, vasárnap irány a tengeeeeeeeer!!! :)  

2014.06.28. 07:33 KingaNia

Helen

Címkék: öröm Helen Terry Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Amikor ezt írom, akkor már mindjárt itt van Helen Terry, akivel a Nia több, mint élmény! 10-kor már vele táncolunk, és este hatkor is, és vasárnap is és hétfőn is. Öröm, öröm, öröm, öröm!:)) Jössz?:)  

2014.06.23. 15:58 KingaNia

Most vagyok

Címkék: Nia Soma Nia Budapest Nia Technique Nia tánc Nia óra Öngyógyító Könyv

Now I Am. Nia.   Soma barátnőm, nővérem legújabb könyvében, az Öngyógyító Könyvben is olvassatok róla. Tiszta szívből :)

2014.06.16. 16:19 KingaNia

Tanítvány, mester

Címkék: Helen Terry Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra

Jó volt tegnap a füvön taposni egy kicsit, felszívni a Föld melegét, rámosolyogni a többiekre, együtt lenni:) Most viszont minden erőmmel a mesterem, Helen Terry érkezésére koncentrálok, még úgy is, hogy közben tervezünk a lányokkal egy szentivánéji közös esti táncot,…

2014.06.10. 16:36 KingaNia

Nekünk jó:)

Címkék: tánc Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra Saffire Bouchelion

Saffire elrepült, vele együtt a két hét is, amit a magyarországi Nia közösséggel töltött. Egyszerűen nem tudom leírni, hogy milyen volt. Aki ott volt, az tudja, érzi, lehet, hogy még emészti, aki nem volt ott, annak pedig nehéz elmagyarázni. Adtunk és kaptunk, ajándékoztunk és…

2014.05.28. 14:55 KingaNia

Csak hogy mindenki lássa:)

Címkék: Nia Shift Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Saffire Bouchelion

2014.05.25. 14:20 KingaNia

Fordul a világ, de így kerek:)

Címkék: változás Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

A nyári Nia őrület hétfőn hivatalosan is kezdetét veszi. Ezért az én óráim rendje is változik az elkövetkező két hétben. Itt lesz Saffire Bouchelion, mesterórák, workshopok, egy elmélyülés - mind, mind a változás szolgálatába állítva! Jó lesz nekünk:) És akkor a lényeg…

2014.05.20. 13:06 KingaNia

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Május 27-től két hétig átmenetileg változnak az órák, amiket tartok, utána minden visszatér a megszokott, ismert kerékvágásba. Jobb oldalt találjátok, hogy mikor és hol tartok órát. Mert táncolni kell, a zene meg majd úgyis jön hozzá;)

2014.05.07. 09:02 KingaNia

Sűrűsödő napok:)

Címkék: elvonulás Adria Nia Soma Hvar Nia Budapest Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra Saffire Bouchelion

Július 20-ig gyakorlatilag minden napom be van osztva, hogy a germanizmus örömeivel hadd éljek kicsit. Utána is van még dolog, Soma táborában fogok Niát tartani, addig is azonban tobzódik az öröm, a bőség:) A kerecsendi elvonulásra van még három helyünk, amit nagy szeretettel…

2014.05.04. 09:58 KingaNia

Has

Címkék: Nia Eve Ensler Nia Budapest Nia Technique KingaNia Has tökéletes testek

Anya vagyok. Leírni is meseszerű, csodálatos, megélni pedig minden valamikori képzeletemet felülmúlja. Akkor miért "Has" a bejegyzés címe? Tavalyelőtt a hvari táborban végigment egy könyv a Niások között, Eve Ensler Tökéletes testek című könyve. Alig ismerek olyan nőt, akinek…

2014.05.01. 07:42 KingaNia

Van Nia :)

Címkék: Andrássy út Budapest Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Ezen a hosszú hétvégén is! Tartok Nia órát május 1-én 18.30-kor a The Shift-ben, május 3-án reggel 8-kor szintén a The Shift-ben! Májusi tánc :)

2014.04.22. 12:11 KingaNia

Föld. Anya. Ünnep. Tánc. Meglepetés.

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra Niamaste Saffire Bouchelion

Ez ma mind egyben megtörténik a The Shift-ben, este 18:30-kor. Vegyél magadra valamit a Föld színeiből és ünnepeld meg Carlos AyaRosas Earthsong rutinjával a Föld napját! A hétvégi beszámolón dolgozom, nagyon-nagyon-nagyon-nagyon finom és meghitt élményben volt részem. Nagy…

2014.04.18. 11:42 KingaNia

Húsvéti Nia

Címkék: nia Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra

Mert jó. Mert kell. Mert miért ne? :) Péntek este 18 órakor Niamaste Ünnepi óra Philippe Beaufor és Sabine Zweig fekete öves Nia mesterekkel a The Shift-ben. Szombaton reggel 8-kor klasszikus Nia óra velem a The Shift-ben, hatvan percben. Szombaton 14-15 óráig Mesteróra Sabinével és…

2014.04.15. 10:28 KingaNia

Telihold. Tánc.

Címkék: telihold nia Nia Nia Budapest Nia Technique Niabudapest Nia tánc Nia óra

Ma telihold van, nem kevesen érzik azt, hogy most vagy szétpattannak, de azonnal, vagy fogják magukat és kivonulnak ebből a világból, hátra sem nézve. Válts nézőpontot! Most állj föl, és ha süt a nap ott, ahol vagy, lehunyt szemmel állj elé, alá és szívd be jó mélyen! Nem baj,…

2014.04.14. 12:05 KingaNia

Namaste - A lelkem látja a lelked.

Címkék: tánc telihold nia Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra

Használod-e ezt a szót? Vagy hallottad már és gondolkodtál rajta, hogy mikor, miért használják? Vagy ha tudtad, hogy mit jelent, elmerengtél-e egy percre is, hogy ez valójában mit jelent? Ezen a héten számtalan alkalmunk lesz rá, hogy ne csak merengjünk, hanem meg is tapasztaljuk.…