Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések


2021.03.31. 09:33 KingaNia

10 dolog, amit érdemes tudnod a Niáról

Címkék: tánc nia Nia Nia tánc Nia óra Brezina Kinga

1. A Nia egy táncalapú mozgás. No igen, a Niában meg kell mozdulni, és mivel 52 mozdulatból áll, valójában az sem mindegy, hogy mit és hogyan mozgatunk. Tény viszont a táncnál kevesebb erőteljesebb élvezeti forrás áll a rendelkezésünkre. Táncolni mindenki tud (oké, nem feltétlenül ritmusra), és még…

komment

2016.02.25. 15:57 KingaNia

Fehér, kék, barna - fekete

Címkék: Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra Nia edzés Brezina Kinga dance fitness

Itt vagyok:) Amikor el kezdtem írni ezt a blogot, annak az volt a fő kiváltó oka, hogy egy évvel azelőtt lettem fehér öves Nia tanár, akkoriban döntöttem úgy, hogy ezt fogom csinálni, veszek egy jó nagy levegőt. Az a jó hírem van, hogy ezt azóta se bántam meg. Sőt:) Átmentem annyi mindenen, amin…

komment

2015.11.05. 14:45 KingaNia

Kalokagathia

Címkék: Nia Nia tánc Nia óra kalokagathia

Kalosz és agathosz, vagyis egyszerre szép és jó. Kívül és belül is. Ép testben ép lélek. Egyszerre, együtt, egyvalakiben. Napok óta ezen a fogalmon forgok körbe és körbe. Kiválóságok, tökéletességek testben és lélekben, az erre való törekvés. Nyáron megkérdezték, hogy…

komment

2015.07.02. 11:23 KingaNia

Fesztiválszezon

Címkék: elvonulás Budapest Nia Nia Budapest Nia tánc Nia óra Nia hétvége

Én sem maradhattam ki, úgyhogy idén először az Everness Fesztiválon nem Niát tartottam - haj, jutott eszembe az első, amikor 13 fokban ott álltam, majd levettem a pulóverem és az engem néző nyolcvan ember azt hitte, hogy elment az eszem, majd tíz perc múlva repkedtek a pulóverek a…

komment

2015.06.26. 18:50 KingaNia

De régen nem írtam! :)

Címkék: Kinga Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra Palást

Rögtön mentegetőzéssel kezdem, de helyette inkább mutatom, hogy mi minden történt:) Júniusban Nia Moving To Heal tanár lettem, Debbie Rosas, a Nia alapítója vezetésével. (Igen, én mezítláb, Debbie magassarkú csizmában ;) )  Ahogy hazatértem Londonból másnap érkezett a…

komment

2015.03.13. 20:34 KingaNia

Tavaszi napforduló - szárnykitárás :)

Címkék: tavasz workshop elvonulás Kinga Nia KingaNia Nia tánc Nia óra Saffire Bouchelion

Március 21-én tavaszi napfordulós, kapcsolódós, szárnykitárós táncos  workshopot tartok 17 órától 20 óráig a The Shift-ben. Gyere színesben, minél sárgább, narancssárgább, zöldebb vagy pirosabb, annál jobb:) A három óra alatt egy finom mozgásmeditációban kapcsolódunk…

komment

2014.12.08. 10:28 KingaNia

Mindig van egy első:)

Címkék: karácsony Nia The Shift Nia Technique Niabudapest Nia óra Nia Jam Move It Blondie!

Szeretem, amikor megérzi valaki a Niát, a testét:) Így:) A hét kicsit rövidebb, mint szokott lenni, hétfőn és kedden este valamint szombat reggel van csak (csak? :)) óra, és ugye nem felejtettétek el, hogy 20-án Nia Jam 16 órától a Shift-ben?:)

komment

2014.11.02. 19:38 KingaNia

November

Címkék: Nia Nia Budapest Everness Nia tánc Nia óra Nia harmadik kerület Nia elvonulás Nia tábor

Először is: szeretem:) Örömmel teli hónap ez, még ha a hajnali ködben sokszor nem is vesszük észre:) Hétfőn, azaz november 3-án 10-kor Shift, viszont este 7-kor kis kihagyás után ismét folyatódnak a csillaghegyi órák! Csütörtök este szintén hétkor a Nia után…

komment

2014.09.22. 19:31 KingaNia

Heti betevő:)

Címkék: Andrássy út Helen Terry Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Nem szépítem, lélekben már az októberi fehér övre készülök. Arra gondoltam szombaton, amikor tekertem be az Andrássy útra, hogy lehet, hogy jobban izgulok, mint azok, akikre vár ez a kaland. Nekem tökéletesen megváltozott az életem, akárhonnan nézem, csak jobb lett :) Nincs már…

komment

2014.09.18. 13:49 KingaNia

A Nia

Címkék: Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Hogy mi a Nia? Annyiszor kellett már definiálnom, hogy rá kell mindig jönnöm, hogy nem lehetséges.   A Nia minden, ami benned rejtőzik. A Nia mindaz, amire a tested emlékszik, amire képes. A Nia a választható öröm. A Nia egy táncalapú mozgás. A Nia az, amiben magadra…

komment

2014.09.09. 13:21 KingaNia

Az Andrássy útra beköszöntött az ősz

Címkék: workshop Andrássy út Helen Terry Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Niabudapest Testébresztő Fesztivál Nia tánc Nia óra Nia tanárképzés

És vele együtt hozzám megérkezett a láz. Pénteken már tudtam, hogy valami nem stimmel, vasárnap már fájtak az ujjaim, miközben mentem a Testébresztő Fesztiválra, azon morfondíroztam, hogy mit csináltam, mit tekergettem, hogy izomláz van az ujjaimban. :) Bár nem bírok ma még…

komment

2014.08.27. 17:21 KingaNia

Egy nyár, amire emlékszünk:)

Címkék: Andrássy út Helen Terry Nia Shift Nia Technique Nia tánc Nia óra Niamaste Saffire Bouchelion Holly Nastasi Kriszti Van Slyke

Annyi mindent kéne írnom róla, de inkább megmutatom. Pár részletét:) És tavasszal kezdem :)) Niamaste Sabine és Philippe:   Saffire Bouchelion*:  Helen Terry: Holly Nastasi: Kriszti VanSlyke:   * Saffire látogatását az támogatta. 

komment

2014.07.07. 22:49 KingaNia

5 Stages tanár lettem:)

Címkék: tenger Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

És akkor most egy jófajta reblog :) Augusztus második felétől 5 Stages órák és heti egy csakra meditáció (ahogy megígértem) :)  Holnap és holnapután Holly Nastasi, vasárnap irány a tengeeeeeeeer!!! :)  

komment

2014.06.28. 07:33 KingaNia

Helen

Címkék: öröm Helen Terry Nia Nia Budapest Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Amikor ezt írom, akkor már mindjárt itt van Helen Terry, akivel a Nia több, mint élmény! 10-kor már vele táncolunk, és este hatkor is, és vasárnap is és hétfőn is. Öröm, öröm, öröm, öröm!:)) Jössz?:)  

komment

2014.06.23. 15:58 KingaNia

Most vagyok

Címkék: Nia Soma Nia Budapest Nia Technique Nia tánc Nia óra Öngyógyító Könyv

Now I Am. Nia.   Soma barátnőm, nővérem legújabb könyvében, az Öngyógyító Könyvben is olvassatok róla. Tiszta szívből :)

komment

2014.06.16. 16:19 KingaNia

Tanítvány, mester

Címkék: Helen Terry Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra

Jó volt tegnap a füvön taposni egy kicsit, felszívni a Föld melegét, rámosolyogni a többiekre, együtt lenni:) Most viszont minden erőmmel a mesterem, Helen Terry érkezésére koncentrálok, még úgy is, hogy közben tervezünk a lányokkal egy szentivánéji közös esti táncot,…

komment

2014.06.10. 16:36 KingaNia

Nekünk jó:)

Címkék: tánc Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra Saffire Bouchelion

Saffire elrepült, vele együtt a két hét is, amit a magyarországi Nia közösséggel töltött. Egyszerűen nem tudom leírni, hogy milyen volt. Aki ott volt, az tudja, érzi, lehet, hogy még emészti, aki nem volt ott, annak pedig nehéz elmagyarázni. Adtunk és kaptunk, ajándékoztunk és…

komment

2014.05.25. 14:20 KingaNia

Fordul a világ, de így kerek:)

Címkék: változás Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

A nyári Nia őrület hétfőn hivatalosan is kezdetét veszi. Ezért az én óráim rendje is változik az elkövetkező két hétben. Itt lesz Saffire Bouchelion, mesterórák, workshopok, egy elmélyülés - mind, mind a változás szolgálatába állítva! Jó lesz nekünk:) És akkor a lényeg…

komment

2014.05.20. 13:06 KingaNia

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Május 27-től két hétig átmenetileg változnak az órák, amiket tartok, utána minden visszatér a megszokott, ismert kerékvágásba. Jobb oldalt találjátok, hogy mikor és hol tartok órát. Mert táncolni kell, a zene meg majd úgyis jön hozzá;)

komment

2014.05.07. 09:02 KingaNia

Sűrűsödő napok:)

Címkék: elvonulás Adria Nia Soma Hvar Nia Budapest Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra Saffire Bouchelion

Július 20-ig gyakorlatilag minden napom be van osztva, hogy a germanizmus örömeivel hadd éljek kicsit. Utána is van még dolog, Soma táborában fogok Niát tartani, addig is azonban tobzódik az öröm, a bőség:) A kerecsendi elvonulásra van még három helyünk, amit nagy szeretettel…

komment

2014.05.01. 07:42 KingaNia

Van Nia :)

Címkék: Andrássy út Budapest Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Nia tánc Nia óra

Ezen a hosszú hétvégén is! Tartok Nia órát május 1-én 18.30-kor a The Shift-ben, május 3-án reggel 8-kor szintén a The Shift-ben! Májusi tánc :)

komment

2014.04.22. 12:11 KingaNia

Föld. Anya. Ünnep. Tánc. Meglepetés.

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra Niamaste Saffire Bouchelion

Ez ma mind egyben megtörténik a The Shift-ben, este 18:30-kor. Vegyél magadra valamit a Föld színeiből és ünnepeld meg Carlos AyaRosas Earthsong rutinjával a Föld napját! A hétvégi beszámolón dolgozom, nagyon-nagyon-nagyon-nagyon finom és meghitt élményben volt részem. Nagy…

komment

2014.04.18. 11:42 KingaNia

Húsvéti Nia

Címkék: nia Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra

Mert jó. Mert kell. Mert miért ne? :) Péntek este 18 órakor Niamaste Ünnepi óra Philippe Beaufor és Sabine Zweig fekete öves Nia mesterekkel a The Shift-ben. Szombaton reggel 8-kor klasszikus Nia óra velem a The Shift-ben, hatvan percben. Szombaton 14-15 óráig Mesteróra Sabinével és…

komment

2014.04.15. 10:28 KingaNia

Telihold. Tánc.

Címkék: telihold nia Nia Nia Budapest Nia Technique Niabudapest Nia tánc Nia óra

Ma telihold van, nem kevesen érzik azt, hogy most vagy szétpattannak, de azonnal, vagy fogják magukat és kivonulnak ebből a világból, hátra sem nézve. Válts nézőpontot! Most állj föl, és ha süt a nap ott, ahol vagy, lehunyt szemmel állj elé, alá és szívd be jó mélyen! Nem baj,…

komment

2014.04.14. 12:05 KingaNia

Namaste - A lelkem látja a lelked.

Címkék: tánc telihold nia Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia Niabudapest Nia tánc Nia óra

Használod-e ezt a szót? Vagy hallottad már és gondolkodtál rajta, hogy mikor, miért használják? Vagy ha tudtad, hogy mit jelent, elmerengtél-e egy percre is, hogy ez valójában mit jelent? Ezen a héten számtalan alkalmunk lesz rá, hogy ne csak merengjünk, hanem meg is tapasztaljuk.…

komment

süti beállítások módosítása