Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2014.04.15. 10:28 KingaNia

Telihold. Tánc.

Címkék: telihold nia Nia Nia Budapest Nia Technique Niabudapest Nia tánc Nia óra

Ma telihold van, nem kevesen érzik azt, hogy most vagy szétpattannak, de azonnal, vagy fogják magukat és kivonulnak ebből a világból, hátra sem nézve. Válts nézőpontot! Most állj föl, és ha süt a nap ott, ahol vagy, lehunyt szemmel állj elé, alá és szívd be jó mélyen! Nem baj, ha ki kell menned, állj föl, vegyél föl valami meleget és nosza!

A mai nap ajándék. Ha ma a gondolatainkat, cselekedeteinket a szeretet hatja át, abból táplálkoznak, mindaz, amit ma megalapozunk a szemünk láttára fog fénybe és virágba borulni, ráadásul elképesztő sebességgel. Gyere az esti Telihold Tánc Niára, és a maradék feszültséged is semmivé foszlik, ígérem. A bónusz, hogy a testeden keresztül meghallva a szíved szavát tényleg nekiállhatsz manifesztálni: feltenni a vonatkozó kérdést és figyelni, a megmutatkozó csodát, bőséget, varázslatot, életet.

Az esti óra előtt - vagy ha nem tudsz ma velünk tartani, csak úgy, önmagadért - anélkül, hogy válaszolnál rá, futtass le pár kérdést magadban.

Hol fogod vissza a kreativitásodat és az önállóságodat, mert attól tartasz, hogy egyébként nem kedvelnének az emberek?

Hol viseled a gondoskodás álarcát, hogy elrejtsd az igazi valódat?

Ki mást okolsz a saját boldogtalanságodért, kielégületlenségedért? Ki az életed könyvének írója?

Hol, milyen helyzetekben játszol még mindig a családod szabályai szerint? Hol játszod még mindig el a gyerekkori túlélési stratégiáidat, ami kifordít, eltorzít, kicsavar, eltitkol, elzár a saját valóságos létezésedtől?

Kérdezd meg, hogy mindezek a családból hozott dinamikák milyen szerepet játszanak a mostani kapcsolataidban, a főnököddel, társaddal, szerelmeddel, ügyfeleiddel, barátaiddal?

Ha magadra nézel, hogy teszed azt? Kívülről vagy belülről hitelesíted önmagad?

Tudom, hogy elsőre sosem tűnik egyszerűnek annak lennünk, amik és akik valójában vagyunk, és az esetek, sőt életünk nagy részében folyamatosan elrejtjük az igazi valónkat, mert azt tanultuk, azt sulykolták belénk, hogy az nem biztonságos, nem lehetséges, fölösleges vele foglalkozni.

Tedd a fókuszodba a feltétel nélküli elfogadást, megbocsájtást, együttérzést, elragadtatást és egységet. Koncentrálj a kapcsolataidra, gyakorold a kettő erejét: ez lesz a Forráshoz való kapcsolatunk elmélyítésének ösvénye az elkövetkező időkben.

fotó (1).JPG

Illusztráció: Peter Engelhardt

komment

süti beállítások módosítása