Shimmy :) Muszáj mosolygójelet tennem utána. A shimmy erősíti törzset, a kisebb izmokat, minél többet gyakoroljuk, annál jobban fogjuk érezni ezeket. Rázd meg a vállad, mintha csak valamit szeretnél lerázni magadról, engedd el a karjaidat, az állkapcsod, a nyakad és a vállad…