Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2013.06.28. 09:33 KingaNia

52 nap, 52 mozdulat - 31.

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift KingaNia 52 Moves Maja Ritmus Niabudapest

Shimmy :) Muszáj mosolygójelet tennem utána. A shimmy erősíti  törzset, a kisebb izmokat, minél többet gyakoroljuk, annál jobban fogjuk érezni ezeket. Rázd meg a vállad, mintha csak valamit szeretnél lerázni magadról, engedd el a karjaidat, az állkapcsod, a nyakad és a vállad…

komment

2013.06.27. 11:13 KingaNia

52 nap, 52 mozdulat - 30.

Címkék: tánc Budapest Kinga Nia Nia Budapest The Shift KingaNia 52 Moves Maja Ritmus Niabudapest

Tiszta szín, lezárás, a mögöttünk álló időszak feldolgozásának és feloldódásának lehetőségét hozza a mai nappal induló, a maja időzítő évfordulója előtti utolsó hónap. Hogy az elengedés könnyű lesz-e vagy nehéz és hosszú, kizárólag rajtunk múlik. A régi minták,…

komment

2013.06.26. 08:49 KingaNia

52 nap, 52 mozdulat - 29.

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift KingaNia 52 Moves Maja Ritmus Niabudapest

Csípőlökés. Bumm. És megint bumm. Kényelmes terpesz, vidám karok és kezek, levegő és kilégzéssel lökd előre a csípőd, azután hagyd, hogy visszatérjen az eredeti helyére. Lökd hátra, majd mind a két oldalra, pont úgy, mintha valakit arrébb szeretnél lökni. Ez a mozdulat…

komment

2013.06.25. 11:58 KingaNia

52 nap, 52 mozdulat - 28.

Címkék: tánc Budapest Kinga Nia Nia Budapest The Shift KingaNia 52 Moves Maja Ritmus Niabudapest

A maja időzítő szerint ma rálelhetünk arra az útra, amelyen újra egyensúlyba kerülhetünk. Továbbra se veszítsük el a humorérzékünket, ne vegyük túlzottan komolyan magunkat, az élethelyzetünket. Az energiahullám, amiben vagyunk arra tanít, hogy humorral minden feszültség…

komment

2013.06.24. 11:16 KingaNia

52 nap, 52 mozdulat - 27.

Címkék: tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift KingaNia 52 Moves Maja Ritmus Niabudapest

Lehet, hogy ma úgy érzed, mint aki rögvest kettészakad, izgalomra azonban semmi ok. A legjobb, ha úgy tekintesz erre a helyzetre, mint aki egyszerre több nézőpontból is szemléli az őt körülvevő világot. Lehetnek nehezebbnek tűnő gondolatok és lehetnek finomabb meglátások,…

komment

süti beállítások módosítása