Kinga meg a Nia

nga_4684.jpg

2010 óta tanítom a Niát. Nia lépéseimet Helen Terry terelgette itthon, és az Egyesült Államokban. A Nia egy táncalapú mozgás, amiben magadra találhatsz. Miközben arra figyelsz, hogy mit üzen a tested, a lelked és az elméd is megpihen. A Niában örömöt, energiát, gyógyulást, felszabadultságot, testi, lelki, szellemi, érzelmi jólétet és nem utolsó sorban, közösséget is találhatsz.

Óráim

Hétfő 19:00-20:00 Gyógyító Nia - Brezina Kinga Online

Kedd: 18:00-19:00 Nia - Nia Otthon Prémium

Szerda: 10:00-11:00 Gyógyító Nia - Nia Otthon Prémium

Csütörtök 18:00-19:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Szombat: 8:00-9:00 Nia - Brezina Kinga - Online

Aktuális


Január 16-án, 15 órakor Nia 5 Stages órát tartok, FB Live-on. Fókuszban a kezek.

Jelentkezés: niakinga@gmail.com

 

Megjelenések

2013.07.18. 13:13 KingaNia

52 nap, 52 mozdulat - 51.

Címkék: változás tánc Kinga Nia Nia Budapest The Shift Nia Technique KingaNia 52 Moves Maja Ritmus Niabudapest

Ma, az egyensúlyunk, az erőnk kerül a fókuszba. A maja kalendárium szerint remek lehetőség nyílik félelmeink leküzdésére. A nap mozdulata az erőujjhoz kapcsolódik.  Keresztezd a középső ujjadat a mutatóujjad fölött, majd térj vissza kiindulási helyzetbe, és mosta gyűrűsujjad fölött keresztezd. Lehet, hogy rá kell segítened a másik kezeddel, de ha gyakorlod, egyre könnyebben fog menni. Emlékezz vissza, hogy a középső ujjad az erő, az egyensúly ujja. Miközben keresztezed az ujjad, nyújtsd ki a karod, érzékeld, ahogy az energia végigáramlik a nyakadon, a válladon is. Érzékeld a kézfejed, a karod valós egységét. Mondd ki hangosan: nincs mitől félnem.

fingers_crossed.jpg

Forrás: www.forum.exscn.net 

komment

süti beállítások módosítása